膝から下を太くする方法

1 ：無記無記名：2020/08/07(金) 04:10:05.18 ID:3IMaW45I.net

　上半身から大腿まではそれなりに大きくなれたが、膝から下がとにかく貧相でしかたがない。
　荷重カーフレイズやトゥレイズは筋肉のカットは出るが大きく育たない。
　誰か膝から下を圧倒的に太くする方法を実体験をもとに教えて欲しい。

2 ：無記無記名：2020/08/07(金) 05:49:58 ID:DGYUc1Ds.net

わかるわかる〜

3 ：無記無記名：2020/08/07(金) 06:07:04 ID:0C+T4Smi.net

上半身も小さいんだろうな

4 ：無記無記名：2020/08/07(金) 08:43:16 ID:493opC0j.net

全身を太くする方法

5 ：無記無記名：2020/08/07(金) 10:52:09 ID:2t7jphMA.net

コボリフトだろ

6 ：無記無記名：2020/08/07(金) 12:49:04.74 ID:Kr1CslQ/.net

デブ目指せ

7 ：無記無記名：2020/08/07(金) 16:05:14 ID:LxXKE0Za.net

わかる
半ズボン履くと恥ずかしいよな

8 ：無記無記名：2020/08/07(金) 18:15:09.29 ID:K6ah94wP.net

長拇趾屈筋とか
後脛骨筋とか
長趾伸筋とかのマイナーなものまで鍛えると
前から見て下腿が大きいなあって印象には多少なるかな

9 ：無記無記名：2020/08/07(金) 19:08:31.62 ID:cN2ukYl2.net

>>1
体重100kg以上で日常生活送る
10年、20年のスパンで

10 ：無記無記名：2020/08/08(土) 12:12:28.46 ID:6/w6wnpVe

>1素質だから無理
骨が太いか短くないと無理

11 ：無記無記名：2020/08/10(月) 00:49:43.46 ID:cGv7E7sy.net

何もしてないけど人より筋肉質で大きいわ。
褒められるけど、何もしてないからあまり喜べない。

12 ：無記無記名：2020/08/10(月) 05:50:17.71 ID:7XqoGcRA.net

単なる脂肪だろデブ

13 ：無記無記名：2020/08/10(月) 10:24:49 ID:qHc/LNqt.net

ボディビル的には前腕やカーフがぶっといのはカッコいいが、
アスリート的視点で見たらどんくさそうに見えるんだよね。。
膝から下、肘から先が太いのは運動力学的にマイナスしかない。
現にトップのスプリンターで膝から下が太い奴なんていない。

14 ：無記無記名：2020/08/10(月) 10:28:33 ID:dNMenB1I.net

テニスは前腕太い

15 ：無記無記名：2020/08/10(月) 11:01:41.27 ID:abSiwWaX.net

確かにカーフ太かったら大味でメリハリがないよね。
黒人みたいな膝から下が長くて、カーフが上の方にある脚がかっこいいと思うわ。

16 ：無記無記名：2020/08/10(月) 11:35:13.01 ID:NFytXDU0.net

>>12
遺伝的なものがほとんど
鍛えてもカーフと前腕は太くならない

17 ：無記無記名：2020/08/10(月) 12:18:29 ID:jZhmO5jG.net

なるけど

18 ：無記無記名：2020/08/10(月) 14:38:41.28 ID:RuI6QXyt0

>>14
ガリはテニスで鍛えた前腕は太く見えるよな確実に
皮下脂肪10未満のバキバキ40オーバーの二頭にテニス前腕は細すぎて釣り合わない

19 ：無記無記名：2020/08/10(月) 16:16:57.69 ID:zAp3dtQ2.net

>>8
そういうウンチクじゃなくて、具体的なトレーニング方法を教えてよ

20 ：無記無記名：2020/08/10(月) 22:24:52.24 ID:7Rdo5bAt.net

マイクタイソンも足腰ごついけど膝から下は細く見える

21 ：無記無記名：2020/08/11(火) 11:47:00 ID:cFkIVXA+.net

80キロの俺が45キロで80歳のおふくろより前腕もカーフも細い…

22 ：無記無記名：2020/08/11(火) 13:18:40.95 ID:heLOVy7D.net

膝から下は細い方がカッコええやん

23 ：無記無記名：2020/08/11(火) 13:22:12 ID:Ve26tJWa.net

>>22
一般的な審美眼だったらそうだが、ボディビル的には全部太い方がカッコいい。

24 ：無記無記名：2020/08/12(水) 05:44:59.34 ID:hHGy+opU.net

>>23
ボディビル的には下腿は審査外じゃないの？

25 ：無記無記名：2020/08/15(土) 10:44:30 ID:eAxEubaY.net

>>13
こう言うやつよく居るけど
筋トレする＝アスリート目指してる

じゃないんだよ。
見た目を良くしたいって奴もいるのを理解しろ。

26 ：無記無記名：2020/08/15(土) 11:18:09.68 ID:5t80qvK2.net

>>25
？
膝から下がぶっとい方がカッコいいって書いてあるじゃん。

27 ：無記無記名：2020/08/16(日) 00:23:20 ID:mxJhdJRr.net

全然運動してないのにすごく太い人いるよね

28 ：無記無記名：2020/08/16(日) 11:01:58.28 ID:vPriukjL.net

全然運動してないけど46�p。やっぱり体重100�sあるからかな

29 ：無記無記名：2020/08/16(日) 11:33:01.13 ID:8OeQJj8O.net

痩せててカーフ凄い人に若いの全然いなくて見るのはお年寄りばかりだな

30 ：無記無記名：2020/08/16(日) 11:51:18 ID:gN5aivqb.net

歳とってカーフ太くなるのは血栓が蓄積されてる証やろ、太すぎる人は突然死するてわ

31 ：無記無記名：2020/08/16(日) 11:56:35 ID:o0EeYZTW.net

>>28
運動してないデブが何でこの板にいるんだ？

32 ：無記無記名：2020/08/16(日) 17:40:49.39 ID:c1xKFu4I.net

全身ムキムキのボディビルダー的には膝下もそれなりに太い方がいいんだろうが
一般人でふくらはぎパンパンな奴は気持ち悪いの一言。

で、ふくらはぎパンパンな奴は運動神経鈍い。

33 ：無記無記名：2020/08/16(日) 17:48:42.55 ID:5aU98HWo.net

トップビルダーであっても大腿部に比べて膝下は相対的に細い
他部位に比べて相対的に膝下が太いってのはただの異形

34 ：無記無記名：2020/08/16(日) 18:15:12 ID:u77ZUKaG.net

レスリング選手の体型が一番かっこいいしバランスよく鍛えられた肉体だと思う。
大腿は太く膝周りはくびれて下腿はまたそれなりに太さがある。
ついでに言えば上半身は肩回りがでかくて腰回りもしっかりしてはいるが相対的にくびれてる。
それができてないかっこばかりのトレーニーは半ズボンをはけばぬめっとした棒みたいな白い足が見えるだけ。
しかもその履いてるズボンもなんとも言えないダサさと長さ。ズボンがそう見えさせてるのか足自体がそう見せてるのか
奴らに代わって分析してやる必要もないがなんともダサい。４、50代なのに子供？って思う。

35 ：無記無記名：2020/12/27(日) 15:44:45.93 ID:vh6KuQEp8

ブルーザーブロディはカーフ細いの隠すのにモコモコブーツしてた。