筋トレしに没頭はじめると食の悦びを失っていくよな

1 ：無記無記名：2020/11/20(金) 12:44:45.49 ID:SD7e4Y/6.net

昼飯はチキンと塩茹でパスタ・・・

2 ：無記無記名：2020/11/20(金) 13:54:24.77 ID:wJTXGvil.net

プロテインの味を選ぶ基準にしてるヤツらを見かけると不思議な気持ちになる
うまいとかまずいとか、そういうのどうでも良くないか

3 ：無記無記名：2020/11/20(金) 15:36:38.93 ID:AF37QGDr.net

よくない

4 ：無記無記名：2020/11/20(金) 15:42:05.84 ID:OjzOgBkl.net

三大欲求の一つを無視してでも成し遂げたい目標。。。

そんな生き方も素敵やん？

5 ：無記無記名：2020/11/20(金) 16:20:31.93 ID:OJ/vZQLv.net

それでなって〜ならアホ丸出し、普通車のタイヤと添加材にこだわるレベルのアホ

6 ：無記無記名：2020/11/20(金) 16:29:04.78 ID:WPk2fzSc.net

ナチュラルにドヤ顔かますステ野郎が最もみっともない

7 ：無記無記名：2020/11/20(金) 16:29:50.38 ID:aYBiU4w4.net

たんぱく質依存症になる、表記自体本当かどうかも怪しいのにな。

8 ：無記無記名：2020/11/20(金) 16:59:15.84 ID:0NMAVeyh.net

そこまで食生活に制限かけたら生きるのつまらないだろ
俺は普通にラーメンも食うしステーキも食べるわ
その代わりベンチ、スクワット、懸垂はしっかりやる

9 ：無記無記名：2020/11/20(金) 17:00:43.09 ID:0NMAVeyh.net

>>2
一度プレーンにしたらトレ後（のプロテインタイム）が憂鬱になったからそれ以来味付きにしてる
たかが数%の違いだし長く続けられる方がいい

10 ：無記無記名：2020/11/20(金) 17:15:48.42 ID:pxH8Uon1.net

>>9
おれもこのタイプだわ。

無理するとどっかで反動くるし。

11 ：無記無記名：2020/11/20(金) 17:15:50.38 ID:Wiz0TsSx.net

全然失わねえわ

12 ：無記無記名：2020/11/20(金) 17:19:05.74 ID:BXNwKmkC.net

甘いプロテインを一日に何度も飲んでると
ケーキとかそういうのは別に食べたくなくなるよね

13 ：無記無記名：2020/11/20(金) 17:56:50.98 ID:2x9kTmRM.net

既得権益の支配層はいつも奴隷庶民にどや顔噛ましてるじゃんアホか
資本主義は弱肉強食

14 ：無記無記名：2020/11/20(金) 18:22:48.01 ID:uthhnPYN.net

雑魚って利用されるだけの人生なのに気が付かないのな

15 ：無記無記名：2020/11/20(金) 18:44:47.33 ID:0N4RZn9y.net

中二臭が凄い

16 ：無記無記名：2020/11/20(金) 18:49:23.01 ID:LhDvI/l8.net

ボリッボリイケメン

17 ：無記無記名：2020/11/20(金) 20:36:05.56 ID:rpf8JI84.net

初心者「甘いのがいい！」
初級者「味付きにこだわるのはニワカ。通はタンパク質量が多いプレーン。」
中級者以降「痩せ我慢やかっこつけは不要。長く続けられるなら味付きでいい。」

18 ：無記無記名：2020/11/20(金) 20:56:34.78 ID:PMKgcJNu.net

食の喜びという明らかにメンタルに好影響を与える要素を味付けの有無によって生じる微量な栄養素の差の為に捨て去るのが勿体なく感じる
クリーンな食事は大事だけどせいぜい添加物とか油の質に拘るぐらいで
自分が満足できる程度にはきちんと味付けをした方が良いのでは？

19 ：無記無記名：2020/11/20(金) 22:20:54.74 ID:3NhwDIl4.net

普通に美味しいものも食べるだろ

20 ：無記無記名：2020/11/20(金) 22:48:10.88 ID:/NydCQng.net

生きるの下手そう

21 ：無記無記名：2020/11/20(金) 22:59:59.80 ID:8q/oT6su.net

昔なら満足感を得られなかったものでめちゃ幸せを感じるようになれる
どんなに高級な料理も遠足で山の頂上で食うおにぎりには敵わんのよ
食に対するハードルが下がったともいう

22 ：無記無記名：2020/11/20(金) 23:08:47.48 ID:VPsWlySY.net

それでProカードそろそろとれそうなんか？
chickenと塩茹でパスタで

23 ：無記無記名：2020/11/20(金) 23:22:33.37 ID:wVMih1+6.net

>>1
元・虚弱体質YouTuberマッスルまするくん
@CDXMS
ちんちんかゆい。
午後11:48

24 ：無記無記名：2020/11/21(土) 03:44:47.25 ID:ZFZzMjZM.net

平日はちゃんと食事管理しながら筋トレも週４で行って、週末は飲んだり好きなもん食ったりしてる
平日も美味しく食べれるように工夫してるから食べるの楽しみではあるけど

プロになりたいわけでもないし、生活の中に筋トレがあるのはすごい大切だけど、筋トレの為に他の何かをまるっと犠牲には出来ん

25 ：無記無記名：2020/11/21(土) 06:04:31.49 ID:zKP6+tIm.net

食に無頓着なのはがりとデブやろむしろ
あいつらボデビしてないのとは話し合わんし付き合わんわ
洗脳された猿

26 ：無記無記名：2020/11/21(土) 09:25:55.46 ID:5KnGtHlG.net

胸肉は皮はいでくう
野菜はブロッコリー
米は玄米混ぜる
とか言ってる奴に限ってクソデブなのはなぜなんだぜ？

27 ：無記無記名：2020/11/21(土) 10:54:33.60 ID:YpMW3izU.net

酒も飲むしラーメン美味いしトレーニングなんか隙間時間にやっとけばいい
趣味なんだから
まあ体脂肪率33％だけどな

28 ：無記無記名：2020/11/21(土) 11:25:39.51 ID:E6hdKGZF.net

そのまま成人病悪化して死ね

29 ：無記無記名：2020/11/21(土) 12:14:41.22 ID:64FDrU9s.net

>>28
悪化ってことはすでに成人病かよ
御愁傷様…一生治らないね（笑）

30 ：無記無記名：2020/11/21(土) 13:48:25.20 ID:jhlOJXlh.net

>>29
自己紹介乙wwww

31 ：無記無記名：2020/11/21(土) 14:16:51.98 ID:7+HQr+pm.net

男の美容師とか細身のモデルみたいな知人見てるとコンテスト出てるビルダーより病的だけどな
「今日朝カプリコひとつだけ食べた」とかw
なんだよカプリコってダイエット中の女子かよって感じ

32 ：無記無記名：2020/11/21(土) 14:41:47.17 ID:rW3fXRW/.net

料理できるからこういうのさっぱり共感できん

33 ：無記無記名：2020/11/21(土) 14:51:42.31 ID:JwXrmBMe.net

>>30
失明透析脚切断だね…御愁傷様

34 ：無記無記名：2020/11/21(土) 15:44:52.85 ID:PMqtnbKM.net

本番に向けた減量がしんどいだけならまだしもオフでさえそうそうジャンクなものばかり食うわけに行かないのがボディビルやフィジークのつらいところ

35 ：無記無記名：2020/11/21(土) 16:05:24.40 ID:bBhA1RZt.net

筋トレ始めてから何故か猛烈にお酒が飲みたくなる衝動に駆られるようになった
それまでそんな事全く無かったのに(´・ω・`)

36 ：無記無記名：2020/11/21(土) 16:43:31.39 ID:jzgyNq36.net

アスリートごっこ的な
自分を追い込む趣味だよ

37 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:01:03.30 ID:tlimVCl7.net

何か一つ種目を極めたら立派なアスリートだよ

38 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:03:42.01 ID:ZFZzMjZM.net

酒もともと飲まん人が向いてるんやろうなって思うわ
毎週1,2日は朝まで飲む生活しちゃうとバルクはともかく絞れん

39 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:11:18.01 ID:PaY6vD6v.net

>>34
リフター「…」

40 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:20:34.74 ID:i0sEjObv.net

ナッティの横でポージングする日や

41 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:28:06.21 ID:YVY9zHS9.net

普段筋肉のための味気ない食生活をしているからこそ、たまに外食するとすんげー美味く感じるんだが

42 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:35:35.53 ID:aX+eK9iy.net

なんでマッチョって料理の勉強しないんだろうな
食事は重視してますって言ってるのに料理出来ないってなんか滑稽なんだが

43 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:38:21.51 ID:qWYirCUR.net

だってどうせ肉焼くだけだもん

44 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:42:36.32 ID:tlimVCl7.net

マッスルグリル見てるとボデビをガチるとメシマズになるのが分かる

45 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:45:14.00 ID:hWxk0lTW.net

米肉魚野菜海藻をバランス良く食べてれば良いだけなのにここの奴らはアホかと

46 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:47:26.08 ID:YVY9zHS9.net

知識がないくせにマウント取る低脳が湧いてるなぁ
現実世界でもそうやって己の無知に気付くことなく上から目線で他人に接してる「嫌な奴」なんだろうな

47 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:51:11.01 ID:0RIPsoqM.net

高速とばして岐阜行って穴熊料理食ってきたわ
超美味だった

48 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:53:40.57 ID:ZFZzMjZM.net

>>44
あれより上のレベルでちゃんとうまい状態で食ってる選手山ほどいるぞ
マッスルグリルはレベル的には下や

49 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:55:15.59 ID:YVY9zHS9.net

筋肉のため完璧な栄養バランスを供えた食事というのは概して味気ないか、金がかかるか、調理に手間がかかるかのいずれかの欠点を持つ
例外が鶏肉
よってマッチョの料理は鶏肉に偏るのは必然

50 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:56:23.65 ID:mOrBPMIV.net

手間かければよくね？
そんなだから脳筋って言われるんやで

51 ：無記無記名：2020/11/21(土) 17:57:24.20 ID:7+HQr+pm.net

>>47
わざわざ高速飛ばして珍しい物食ったっていう調味料が効いてるからな

52 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:01:33.36 ID:7+HQr+pm.net

>>50
別に家族みんなで分かちあう食事でもないからな
手間なんてかけても食うのは自分だけ　

53 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:03:36.23 ID:h2feOXvr.net

脳筋じゃなくても自分の飯でそんな手間かけて毎食作る人間のが稀やろ
まして食事回数多いしな

54 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:05:22.31 ID:Iq8L4NFT.net

黙れゴミ

55 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:14:27.24 ID:Nc6q7A9n.net

アクアパッツァとかタンドリーチキンとか作ろうや

56 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:24:59.48 ID:Iq8L4NFT.net

黙れゴミ

57 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:30:01.80 ID:UbzhRwgF.net

>>55
脂質オーバーなんで無理です

58 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:30:51.31 ID:Iq8L4NFT.net

黙れゴミ

59 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:33:01.28 ID:h2feOXvr.net

>>57
皮とったりオイル量の調整でどうとでもなるやろ
まぁアクアパッツァなんてオリーブオイルドバドバのがうまいのは分かるけど

60 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:33:57.05 ID:Iq8L4NFT.net

黙れゴミ

61 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:49:26.38 ID:UbzhRwgF.net

>>59
いやそれが1日の摂取量とか記録してみると意外といろんなところから脂質摂取してることに気付いてさ
1食好きなように作ったならば、残りの2食は相当切り詰めないと脂質は簡単にオーバーしてしまう

62 ：無記無記名：2020/11/21(土) 18:52:23.77 ID:Iq8L4NFT.net

黙れゴミ

63 ：無記無記名：2020/11/21(土) 19:02:25.28 ID:h2feOXvr.net

>>61
外食多いならそうかも
リモート社会になったおかげで平日もほとんど自炊できるようになってpfc管理くっそ楽になったから一食多少増やしてもなんともなくなったや

64 ：無記無記名：2020/11/21(土) 19:03:16.69 ID:Iq8L4NFT.net

黙れゴミ

65 ：無記無記名：2020/11/21(土) 20:05:18.18 ID:Nc6q7A9n.net

そんな脂質って多くなる？
俺なんてむしろオリーブオイルとかナッツオイルとかわざわざ摂ってる

66 ：無記無記名：2020/11/21(土) 21:38:18.05 ID:WkI84Nwe.net

飯食うの面倒くさいから粉飴プロテインとプロテインバー以外は一食しか食ってないわ
別にこれでもデカくなるし

67 ：無記無記名：2020/11/21(土) 22:59:40.45 ID:3nmq3wqS.net

むしろ食に制限かけることで今までよりもなんでもおいしく感じる
何も考えずに貪り食うよりマシや

68 ：無記無記名：2020/11/21(土) 23:31:09.15 ID:/r2LBNwN.net

>>65
デブなんだろ察してやれよ

69 ：無記無記名：2020/11/21(土) 23:41:56.35 ID:m6id4Cm1.net

この時期は普通に食ってたら太るね(´・ω・｀)

70 ：無記無記名：2020/11/22(日) 00:10:54.88 ID:ZQnyMPsr.net

>>66
粉飴プロテインをウィダーインゼリーにプロテインバーをカロリーメイトに置き換えるとそのままダイエット板の接触障害の書き込みだな

71 ：無記無記名：2020/11/22(日) 01:30:31.03 ID:/Cg3Jdzd.net

で？

72 ：無記無記名：2020/11/22(日) 12:46:10.41 ID:oxsEutGK.net

>>67
それな

73 ：無記無記名：2020/11/22(日) 17:22:46.43 ID:IxpVKOGO.net

ジャップチキンは正直美味くないよな
まあブラジルチキンよりはマシだけど

74 ：無記無記名：2020/11/22(日) 18:42:27.36 ID:Jo6JHUbJ.net

むしろ味覚が研ぎ澄まされると言うか味付けしてない茹でた野菜だけでも感動するくらい美味しく感じるようになれた
マヨネーズが多いと邪魔だな、みたいな

75 ：無記無記名：2020/11/22(日) 18:46:17.49 ID:jRVY4otk.net

空腹ん時の塩おにぎりなんて、涙出るほどウマイよな。

76 ：無記無記名：2020/11/22(日) 18:58:39.84 ID:LZVMK0IC.net

酒は飲み会以外で呑まないようにしてるけど、久しぶりにビール呑むとやっぱうめえなあと思えるようになった

77 ：無記無記名：2020/11/22(日) 19:03:32.82 ID:492JpZVT.net

たまに飲む酒とかたまに食べるラーメンとかが滅茶苦茶美味しい
やっぱ高カロリーは正義だ

78 ：無記無記名：2020/11/22(日) 19:27:01.93 ID:1G1h1l3R.net

黙れカス

79 ：無記無記名：2020/11/22(日) 19:41:15.35 ID:v622cwEu.net

お まするアンチがまする批判以外のレスしてる

80 ：無記無記名：2020/11/22(日) 19:56:56.97 ID:ZqY7PDCq.net

>>73
その辺のスーパーで売ってるブロイラーの肉はあまり良い環境で育てられたものではないから、不味くないものを食いたければ飼育基準が厳密に決められてる地鶏を選んだほうがいい
探せば100グラム100〜200円の地鶏がある

81 ：無記無記名：2020/11/22(日) 23:19:55.60 ID:PALyWKeo.net

年内に北海道喰い歩きする予定
道内はその辺の外食でも相当美味いらしいんで
寿司、肉、チーズ食いまくりますよ

82 ：無記無記名：2020/11/22(日) 23:29:28.98 ID:M9/qITPP.net

基本クリーンだし最近はジャンクな物より野菜や味薄い物の方が美味いと感じるようになったし、
腹八分にとどめた方が人生楽に感じるようにはなった。
ただ、たまーに沢山食べるようにしないと、旅行とか外食行ったときに沢山食べられないｗ

83 ：無記無記名：2020/11/23(月) 03:18:03.74 ID:DOhGHrKM.net

昨日いきなりステーキで国産サーロイン400g喰ったった
普段は鳥ばっかりだが久しぶりに牛食べたらめっちゃ満足した

84 ：無記無記名：2020/11/23(月) 12:46:24.06 ID:Pb9zCzFB.net

脂質のあるお肉おいしいです

85 ：無記無記名：2020/11/24(火) 02:27:56.50 ID:6vyryygt.net

食の喜びは別に無くならない

チョコレート味のプロテイン美味しい
こんな美味しいチョコレートジュースが毎日飲めて幸せだなぁって感じるようになる

86 ：無記無記名：2020/11/24(火) 14:22:36.05 ID:t6il82p/.net

甘いプロテインを一日に何回も飲むのがムリなのでプレーン派
旨くもないし不味くもないのでただただ口に放り込むサプリメント感覚
甘いもの食いたくなったら素直に和菓子とかケーキ食うわ
ポテトチップスのり塩味プロテインが出たら呼んで

87 ：無記無記名：2020/11/24(火) 15:26:45.97 ID:le4eILzO.net

そういやしょっぱい味のプロテインってないのかな？
味噌汁味とかコーンスープ味とか

88 ：無記無記名：2020/11/24(火) 15:29:45.76 ID:AfAENGh1.net

黙れゴミカス

89 ：無記無記名：2020/11/24(火) 15:29:50.40 ID:gEYYViPI.net

甘いの苦手といってもプレーンは厳しいだろ…
ホエイプロテインそのものはエグみがやばいから甘味料と香料で誤魔化して飲んでるわけで

90 ：無記無記名：2020/11/24(火) 15:34:41.94 ID:AfAENGh1.net

黙れゴミカスガイジ

91 ：無記無記名：2020/11/24(火) 17:47:07.82 ID:6QMjfEIQ.net

肉安売りしてたから1万1千円分買ってきたw
グラム400円が今日に限り半額の200円〜

92 ：無記無記名：2020/11/24(火) 18:49:38.86 ID:aGySKkSQ.net

理由があるから安いんやぞｗ

93 ：無記無記名：2020/11/24(火) 19:28:08.62 ID:A+KgYhJW.net

>>87
ビーレジェンド
>>89
ザバスクリア

94 ：無記無記名：2020/11/24(火) 19:35:27.46 ID:K6W3bTq0.net

俺は自炊が必須になってから食材や料理に感謝して興味も湧いてきて食事が楽しくなったよ。
5年10年したら飽きるのかもしれないけど。

95 ：無記無記名：2020/11/24(火) 20:17:48.61 ID:67M7pNwv.net

俺も
料理にも目覚めた

96 ：無記無記名：2020/11/24(火) 20:33:08.99 ID:UtdxFVeB.net

焼くか煮るだけやん

97 ：無記無記名：2020/11/24(火) 20:37:15.74 ID:3ahcPjjE.net

黙れゴミカス

98 ：無記無記名：2020/11/24(火) 23:14:22.82 ID:K6W3bTq0.net

>>91
グラム400円とは随分良い肉やな。
国産牛かな。

99 ：無記無記名：2020/11/25(水) 00:56:31.54 ID:+dLOQa3N.net

>>86−87
面白いな しょっぱいプロテイン
カロリーのことや塩分のことを考慮しなければ作れるんかな？
食感的にコーンスープは合いそうなだな

100 ：無記無記名：2020/11/25(水) 11:07:23.45 ID:837fd1wL.net

増量期はカオマンガイ、減量期は鶏肉入り中華粥ばっか作ってるわ

101 ：無記無記名：2020/11/25(水) 12:34:19.60 ID:UIsxQ6Rj.net

>>100
賢い

102 ：無記無記名：2020/11/25(水) 20:34:04.97 ID:Q2UIlP1+.net

減量中は凝った飯作る気力が沸かない
炊飯器飯か電子レンジ飯になる
飯作ってくれるパートナーいるトレーニーは強いと思うわ

103 ：無記無記名：2020/11/25(水) 23:44:16.88 ID:i5Hctk7x.net

こだわりの減量飯は結局自分でしか作れないよ。

104 ：無記無記名：2020/11/25(水) 23:45:20.10 ID:ykT8iZJf.net

黙れゴミカス負け犬ガイジ

105 ：無記無記名：2020/11/26(木) 00:29:23.97 ID:GkPJ7n1s.net

>>98
100g400円だって。そのくらい察してやれよ。

106 ：無記無記名：2020/11/26(木) 00:33:01.31 ID:cC8vKrBJ.net

昔からの言い方で100gをグラムって略すのよ
分かりにくいから最近はあんまり使われないけど

107 ：無記無記名：2020/11/26(木) 01:43:21.50 ID:HFSc+mVB.net

国産牛(笑)とかアホしか買わんゴミやろ
赤身のタスマニアbeefしか買わんわアホが
じゃっぷ牛の脂まみれのゴミ
ボデビ失格の烙印押したる

108 ：無記無記名：2020/11/26(木) 02:49:02.59 ID:VYIl49UO.net

黙れゴミカスガイジ

109 ：無記無記名：2020/11/26(木) 18:23:55.40 ID:N2QdbAWD.net

高カロリーで消化の良いもの何かない？

110 ：無記無記名：2020/11/26(木) 19:03:51.36 ID:FA2DpRAB.net

黙れゴミカスガイジ

111 ：無記無記名：2020/11/27(金) 00:19:13.19 ID:wh4locK9.net

>>109
ピーナッツバタークリーム塗ったぱん

112 ：無記無記名：2020/11/27(金) 00:32:47.24 ID:FnE4XlDT.net

黙れゴミカスガイジ

113 ：無記無記名：2020/11/27(金) 06:34:53.71 ID:cXnu7byP.net

>>109
アイス

114 ：無記無記名：2020/11/27(金) 06:42:41.34 ID:x9nMXi9h.net

>>109
甘酒、100%ジュース、うどん

115 ：無記無記名：2020/11/27(金) 07:08:26.53 ID:9idEHoQR.net

朝からラーメンにホルモンぶっこんで食ったった

116 ：無記無記名：2020/11/27(金) 15:10:02.52 ID:H0osqmLE.net

鮪の血合いは栄養ばっちり安くて鶏肉に並ぶくらいコスパが最強
塩でもんだあと軽く流水にさらすと臭みも気にならなくなる

117 ：無記無記名：2020/11/27(金) 15:18:05.99 ID:H0osqmLE.net

あとは生おからもコスパ最強
おからと聞くと一見レパートリー少なくすぐ飽きそうに思えるが、がんもにしたり卯の花やポテサラ風、蒸しパン、スープに溶いたり、色々と使い道は多い

118 ：無記無記名：2020/11/27(金) 17:16:38.41 ID:vYsDDSV6.net

ネットで筋トレ好きな奴って話長い

119 ：無記無記名：2020/11/27(金) 18:50:38.68 ID:4EqmAB0j.net

できるだけ無理なくこれから先ずっと続けられる減量の食事メニューはないかな？
常に筋肉が見栄えの良い絞れた状態にするのは普通の食事じゃ無理だろ？

120 ：無記無記名：2020/11/27(金) 18:54:02.10 ID:weDreE7/.net

>>119
無理がないかなんて人によってそれぞれだから他人が分かるわけない
俺は中華粥が減量食のベースだけどパスタがいい人も蕎麦がいい人も量少なくても白米食べたい人もいるだろうし
色々1週間食べ続けるとかして探すしかないんじゃね

121 ：無記無記名：2020/11/27(金) 19:36:05.89 ID:jPq8HhFa.net

>>118
たったの数行で話長いと思ってるのなら色々とヤバイ(笑)

122 ：無記無記名：2020/11/30(月) 04:05:59.69 ID:AJX1/9AN.net

ベンチ豚になって両方楽しもうぜ

123 ：無記無記名：2020/11/30(月) 12:02:53.27 ID:7qLB7rGn.net

スクワット豚は何故いないのか

124 ：無記無記名：2020/12/09(水) 12:18:55.43 ID:xdcVvOaC.net

カートに業務スーパーの2kgの鶏胸積んで威圧したるわ
買い物しながらもボデビ

125 ：無記無記名：2020/12/09(水) 12:42:52.10 ID:QegTfPTX.net

しょっぱくわないがピーレジェンドにクラムチャウダー味かクリームシチュー味かなんかのプロテインがあったはず

126 ：無記無記名：2020/12/09(水) 12:55:55.29 ID:4APWzcsr.net

まずいのは嫌だけど美味しくなくてもいい
求めるのは食べ続けられるかどうか
即ち飽きないことが大事

127 ：無記無記名：2020/12/09(水) 14:08:41.67 ID:igiKxxiq.net

ジャンクフードみたいなカロリー密度高いものを食べた時の脳への刺激は強烈になったな
食い続けてたらそりゃ中毒になるわなぁ

128 ：無記無記名：2020/12/09(水) 15:30:20.55 ID:agMRtK6k.net

俺も最近になってトンカツとかビッグマックの旨さを理解するようになったなー
筋トレのせいか加齢のせいか知らんが

129 ：無記無記名：2020/12/09(水) 20:16:31.41 ID:UDVyTSHh.net

たまに食うから美味く感じる
ずっとあんなん食ってたらそりゃデブるし味覚もダメになるわ

130 ：無記無記名：2020/12/09(水) 22:12:14.27 ID:xJFGb5qB.net

脂はうめえよやっぱり

131 ：無記無記名：2020/12/13(日) 14:26:14.22 ID:y2BsAlc3.net

元々食に興味なかったものがトレ飯になってますます拍車がかかって困る
何食っても美味しく感じないしトレ後なんて噛むことさえ億劫だ　義務でカロリー取ってる日々

132 ：無記無記名：2020/12/13(日) 15:28:57.50 ID:GNU+MQ90.net

確かにたまにマックのてりやきとか食いたくなるけどいざ1つ食うともう当分いいやってなる
いつでもいくらでも食えるデブってやっぱすげえわ

133 ：無記無記名：2020/12/13(日) 17:26:32.17 ID:+lHCvScU.net

ジャンクフードなどを食べずにいられない嗜好の人間はボディビルに不向きだから素直にパワリフとかやった方が幸せ

134 ：無記無記名：2020/12/13(日) 17:32:03.40 ID:itaQjeHl.net

胸肉と米ばかり食ってたらもう作業でしかなくなる
この時間になったからこれを食べなくてはいけないみたいな
かと言ってラーメンやら揚げ物は食べたいが後悔するから食べたくない
もう思考回路がおかしくなってる

135 ：無記無記名：2020/12/13(日) 18:31:50.05 ID:ynkyZ/L6.net

偏った奴らが多いのな。
あんまストイックにやらなくてもボディメイクレベルなら楽やん。

136 ：無記無記名：2020/12/13(日) 18:48:03.80 ID:S5W9KGYd.net

ライトに鍛えるのが一番だ
ハマりすぎると寝てても「アンチカタボリック……」って耳元で聞こえてはっと目覚める

137 ：無記無記名：2020/12/14(月) 00:30:51.06 ID:f1WSkmeO.net

それ統合失調症とかの他の病気なんで病院いってください

138 ：無記無記名：2020/12/14(月) 10:01:29.82 ID:T6hDcQrf.net

お前には聞こえないのか？
筋肉の"声"が

139 ：無記無記名：2020/12/14(月) 19:48:53.26 ID:jfssxA56.net

幻聴こわい‥

140 ：無記無記名：2020/12/14(月) 20:45:25.96 ID:Y3ztg3dw.net

疲労が抜けた瞬間に大臀筋が「早くトレーニングしろ今すぐにだ」ってよく言ってくる
それ以外の筋肉はおとなしい

141 ：無記無記名：2021/01/01(金) 22:28:34.17 ID:4qIYPXlQ.net

増量中のまったく腹減ってないのに詰め込むあの感じがつらい

142 ：無記無記名：2021/01/01(金) 22:36:44.63 ID:+M86DT05.net

レスが気持ち悪い

143 ：無記無記名：2021/01/02(土) 13:02:23.34 ID:01aTQ1mY.net

この時期は糖質制限野郎には辛い
お節とかほとんど食えない

144 ：無記無記名：2021/02/03(水) 00:23:47.47 ID:zDUui6gy.net

筋肉にエサやってる感覚だからただの補給行為よな
チートデイに好きなもの食う以外は味わうとかいう感情は無いのかも

145 ：無記無記名：2021/02/03(水) 21:33:41.33 ID:4dQ5e9XF.net

>>144
プロテインが唯一の甘味。

146 ：無記無記名：2021/02/03(水) 23:52:26.12 ID:zeSU+AFf.net

むしろ筋トレして太らなくなったから、食の幅が広がったぞ
1日2万キロカロリー食っても体脂肪率5%だ

147 ：無記無記名：2021/02/03(水) 23:53:08.85 ID:zeSU+AFf.net

ただ、食費が月200万ぐらいかかるな

148 ：無記無記名：2021/02/04(木) 00:00:28.57 ID:/5uRL6Yr.net

拒食症の食事かな？
その辺の運動部の高校生でも一日10万キロカロリーは食っとるわ

149 ：無記無記名：2021/02/09(火) 16:36:53.23 ID:8tcBeMMG.net

何年も毎日無表情で味付けのない食事をしてきた
人間としてさすがにまずいと思い、週に1回はそのとき食べたいものを食べるようにした
その一食を楽しみにがんばれるようになった

150 ：無記無記名：2021/02/09(火) 17:06:14.16 ID:WRE95NA5.net

俺は筋トレの後は好きなもの食う
やっぱり体にご褒美与えないと成長しないよ

151 ：無記無記名：2021/02/10(水) 10:43:14.88 ID:elQXTPXp.net

女と食事しな。
一人でモサモサ食ってんじゃ家畜とかわらんよ。

152 ：無記無記名：2021/02/10(水) 12:52:35.33 ID:wvptwOMv.net

>>151
当たり前じゃん
女性5人以上はべらさないと食事なんてできないわ

153 ：無記無記名：2021/02/13(土) 09:50:43.20 ID:H1YAN7rh.net

>>150
食いたい言い訳
例えばジャンクが体に必要かといえばノーだろ

154 ：無記無記名：2021/02/13(土) 09:56:15.89 ID:IqljGVGK.net

酒も飲まないとストレスが溜まる
飲みすぎてもしじみ習慣で回復するから
週一の休肝日以外は飲んでるよ

155 ：無記無記名：2021/02/13(土) 17:04:48.57 ID:e+D9g6vk.net

>>154
普通は朝起きたらまずビール1リットルだよな？
で、出勤したらビール1リットル。

156 ：無記無記名：2021/02/16(火) 15:38:42.61 ID:fn1hQAUT.net

飯二の次になるぐらい筋トレはのめり込むとかバカやな
飯だけじゃなくて他のことも犠牲にしてそう
仕事ならまだしも趣味だろ？本末転倒やんけ

157 ：無記無記名：2021/02/16(火) 16:01:23.78 ID:qcb2OcYz.net

トレーニングと食事はどちらが二の次とかではなくて一体のものとして考えるべきだろう
だから俺はトレーニングする日は必ず米20合は食うしタンパク源兼おかずのステーキも20キロは食ってしまう
これくらい食わないとバテてしまってトレーニング自体ままならない

158 ：無記無記名：2021/02/16(火) 18:31:59.83 ID:1RuhlTBe.net

そもそも飯の優先順位が低い
必要だから食べてるだけで、苦痛じゃなければ味はどうでもいい

159 ：無記無記名：2021/02/16(火) 22:19:26.52 ID:wuAVpSvl.net

世の中うまいもん食うのが幸せってやつがそんなにいるわけじゃないんだよな
栄養がちゃんと摂れれば味はどうでもいい
強いて言えばあまり噛まずに飲み込めるものが理想
ミキサーで砕いて飲んだりもするわ

160 ：無記無記名：2021/02/17(水) 01:35:20.12 ID:LVHuOXde.net

それ本能が破綻してるやん
病気だよ

161 ：無記無記名：2021/02/17(水) 06:19:55.07 ID:T7kpFJyy.net

飯なんか五分で食えよ
イー論マスク

162 ：無記無記名：2021/02/17(水) 08:24:20.95 ID:DCWiWopn.net

不味い飯難なく食えるコロナ感染者みたいな舌が羨ましいわ

163 ：無記無記名：2021/02/17(水) 08:49:08.65 ID:AJhyg4fu.net

水で流し込むのが楽

164 ：無記無記名：2021/02/17(水) 10:20:24.73 ID:SVsiC1C0.net

うまいものは脂肪と糖分ってよく言うよね
カロリーが高いものをおいしいと感じるように人間の味覚はできてる
人類史でも近代まで満足に食べられないのが当たり前だったから本能的にそうなるのは仕方ない

165 ：無記無記名：2021/02/18(木) 02:16:32.67 ID:jTT25Dzs.net

過度に味付けされた料理を求める現代人のほうが病気に近い
動物もペットとして飼われると味にうるさくなり偏食が進む

166 ：無記無記名：2021/02/18(木) 05:18:37.55 ID:yX1ieeEj.net

食の細いガリやコンテストが目的の人の話じゃないの？

167 ：無記無記名：2021/02/21(日) 01:32:42.30 ID:u1UiJbnV.net

芋のうまさに気がついた
あんこときな粉つけるとすごいね

168 ：無記無記名：2021/02/21(日) 01:44:10.82 ID:katoGeJY.net

同じ食事ばっかするようになるわ
肉米卵

169 ：無記無記名：2021/02/21(日) 06:02:57.38 ID:PMiYpoj/.net

貧乏だときついよ
例えばタンパク質140gを肉や魚でとなると

プロテイン　300〜400円　
鶏胸肉　300〜400円
牛肉　アメリカやオーストラリア　1500円
牛肉　和牛そこそこの　3000円
マグロ　オオバチなど　1500円
マグロ　本マグロ　3000円

高タンパク低脂肪食材は他にもあるが、言いたいことは美食しつつマッチョは食費月に10マンは掛かるよ
格安プロテインが実は一番安いんだ、同レベルで鶏胸肉(2キロ入りとか安いやつ)

因みに私は牛肉やマグロで安いものは食べません

170 ：無記無記名：2021/02/21(日) 06:09:44.30 ID:PMiYpoj/.net

卵も安いよ
タンパク質140gだと20個、400円
ただし、コレステロールなど気になる人は黄身をすてるのでコストは倍の800円

クソプロテインが一番安いというのはホント
だけど微量な他の栄養素が欠落してるから、例えばソイならイソフラボンとか、ホエイならカルシウムとか、まっどのみちゴミ
鶏胸肉も最強にみえて、やはり栄養バランス満点とは言えない、所詮は鳥類

肉だな、やはり
牛豚マグロの赤身で半分は補いたい
1000〜1500円は毎日掛かるけど美食にもなるし楽しいよ
朝昼は鶏胸肉、たまご、プロテインで我慢
夜は良い肉や魚をね

まっ美食には際限なく、更に美味い肉や魚をってなら月20〜30マンいくよ、筋肉飯として

171 ：無記無記名：2021/02/21(日) 06:15:32.59 ID:B7B0ubSH.net

ただ、タンパク質はとりあえずは量を補えば筋肉合成には問題はない
動物性なら殆どがアミノ酸スコア100だしな

筋肉飯の月額
２０マンと２マン、これで筋肉量は変わらないよ
安心してくれ

ただ、満足感はねぇ、、、、
まっ高い美女も、豚女も、やれば穴は大差ない
満足感は違うが、その辺は仕方ない

因みに若い美女か可愛い子としかしないな私は（笑）
いい女なら40でも相手するときもあるけどね

172 ：無記無記名：2021/02/21(日) 06:17:48.04 ID:B7B0ubSH.net

あっ、非モテ君らが多いサイトだったね
気に障ったらごめんね、悪意はないんだよ

173 ：無記無記名：2021/02/23(火) 04:46:25.26 ID:mAw7bHOz.net

馬刺しオススメ

174 ：無記無記名：2021/02/23(火) 09:14:50.66 ID:f/nQ0/iU.net

>>173
鶏肉生で食う方がうまいよ

175 ：無記無記名：2021/02/23(火) 13:41:22.01 ID:5pLl3NvB.net

うわ、つまんねーくせに安価つけんなカスｗ

176 ：無記無記名：2021/02/23(火) 14:25:51.14 ID:FmIl3nTH.net

九州は鶏肉生で食うよね
こないだニュースになってたね

177 ：無記無記名：2021/02/23(火) 16:44:39.81 ID:9TbCjqXg.net

むしろ今まで外食で適当に食べてたんだけど
筋トレ始めて栄養を気にして自炊したら楽しくなって食に対して貪欲になってるわ
たまに食べる外食もせっかくだからと値段を気にせず美味しいものを食べるようになった

178 ：無記無記名：2021/02/23(火) 16:54:38.99 ID:91B3tzaw.net

栄養気にして薬は気にしないのはゴミな

179 ：無記無記名：2021/02/23(火) 17:03:45.05 ID:91B3tzaw.net

オーツにエッグとピーナツバターのシェイクで2000朝から

180 ：無記無記名：2021/02/23(火) 17:13:24.04 ID:J+IJzGta.net

逆にグルメになった
低温調理器で魚介類やとりむねを調理
昼はサーモンの刺身とボール一杯の温野菜

181 ：無記無記名：2021/02/23(火) 20:04:44.18 ID:f/nQ0/iU.net

>>177
自炊でキロ作るの大変じゃね？
しかも1日9食だからな

182 ：無記無記名：2021/02/24(水) 22:19:15.26 ID:R8uYlsg6.net

ヘルシオええぞ〜
肉の脱脂してくれる
蒸し野菜も焼き芋もポチっとするだけ

183 ：無記無記名：2021/02/24(水) 23:20:16.68 ID:Vx7LGWIb.net

筋トレ始めて食事がヘルシーになったね。
外食やお菓子の類が減ったせいで、食費も浮いてるし。
プロテインやサプリに頼らない筋トレを目指してる。

184 ：無記無記名：2021/02/24(水) 23:35:18.02 ID:VKSUqxsc.net

>>183
自炊の方が食費かさむだろ

185 ：無記無記名：2021/02/25(木) 08:48:03.43 ID:PUZ4PFnD.net

外食でバルクアップしようと思ったら食費かかってしかたないわ
自炊なら胸肉と米大盛りと茹で卵食っても500円に収まる

186 ：無記無記名：2021/02/25(木) 14:28:04.89 ID:nhLYOScj.net

>>185
1食に米1升やぞ
3.5 kgぐらいか
おれは、やよい軒で食うわ

187 ：無記無記名：2021/02/26(金) 06:11:47.61 ID:9HCIBDIs.net

自炊してる奴はbusiness出来ない貧乏が多い
プロビルダーでもないなら自炊はするな
金と時間の無駄

188 ：無記無記名：2021/02/26(金) 08:45:17.24 ID:szpTY2ur.net

肉焼いて無洗米炊いて卵茹でるだけ
洗いは食洗機
金も時間もかからないんだが

減量中なんてオートミールレンチンだからさらに早い

189 ：無記無記名：2021/02/26(金) 09:49:43.54 ID:jlm37sJ8.net

そういうゲロみたいな土人メニューで済むヤツはいいよな

190 ：無記無記名：2021/02/26(金) 13:36:09.81 ID:9HCIBDIs.net

金じゃなくて時間かかるからバカにしてんだが
お前時給二万ないやろ(笑)

191 ：無記無記名：2021/02/26(金) 13:37:47.06 ID:9HCIBDIs.net

イー論マスクでも
朝なし昼は手下の持ってきた奴五分でいれる
無駄だと知ってるからだよ
ビリオネアでのんきに自炊して節約とかアホおらんよ

192 ：無記無記名：2021/02/26(金) 13:38:31.66 ID:9HCIBDIs.net

プロビルダーとかカトラーみたいな、つべはいしんしてるやつならわかるが

193 ：無記無記名：2021/02/26(金) 13:40:30.54 ID:9HCIBDIs.net

ジムにいる貧乏みるといいとしこいてブルーカラーとかいるからな
見下すしかねえな
businessしてる奴で、毎日自炊してるアホおらんわ

194 ：無記無記名：2021/02/26(金) 15:25:55.49 ID:mn9Rx27D.net

そんなブルジョワなあなたがウ板でイキってるなんて世も末ですね

195 ：無記無記名：2021/02/26(金) 15:29:12.20 ID:vtg5RAHa.net

イー論マスクは草
わざとでしょこれ

196 ：無記無記名：2021/02/26(金) 18:36:19.46 ID:SXyhBVr0.net

businessしてない奴の典型やろ自炊は
リッチもいうてたぞ
いつも弁当と外食だったろ

197 ：無記無記名：2021/02/26(金) 20:59:44.93 ID:zCEFPktL.net

>>188
1日15分自炊に時間を使うと1年で収入が5,000万ぐらい下がるよね？

198 ：無記無記名：2021/02/26(金) 21:05:04.58 ID:cbAq5O0X.net

外食ばかりで太ったり不健康になることの損害のほうがデカい

199 ：無記無記名：2021/02/26(金) 21:37:38.06 ID:gpKHrQ/O.net

>>198
アホ？

200 ：無記無記名：2021/02/27(土) 00:28:55.20 ID:s0E+12Gs.net

毎日businessパートナーか万個と食べ放題飲み屋がコスパ最強だろ
家で自炊してチキンブロリーriceの最強バデービルスタックじゃ気狂うやろ
ケビンも現役でもコンテスト前井がいウォッカ飲みまくりの一日一色バンド活動やで
そーいうのがライフスタイルのボディービルなんだよな
俺も殆ど一日一色で200ポンドでバス気ゅらだしな(笑)
プロビルダーであるまいし酒のんでbusiness優先せな
イー論マスクも毎日会食でな〜やろ
酒のんでbusinessしろ

201 ：無記無記名：2021/02/27(土) 00:34:28.03 ID:s0E+12Gs.net

CHRISコーミアもいうてたぞ現役時に
チキンとフィッシュだけくうて場で美ライフで人生終えるのは勘弁とな
朝までクラブよだから参道とれなかったけどな奴は(笑)ドリアンが現役終えてもゲストポーズしてるときチキンとrice持ち歩いてるのみcrazyだとよ
まあ俺たちはジャップの単なる簿デマにだからだからテキトーでいこうぜ
自炊してチキンriceブロリ〜に耐えられる奴はそうしたらええ
自分は自分ヒトはヒト
バデービルとはエゴを貫くことだからな
すまんな酔っぱらってまたホンネデヨ(笑)

202 ：無記無記名：2021/02/27(土) 00:47:19.33 ID:s0E+12Gs.net

ア等をウォッカで流し込むような男だからなケビンハ

203 ：無記無記名：2021/02/27(土) 00:50:07.54 ID:s0E+12Gs.net

つーか、businessしてる奴なら自炊しないやろ
コ・ス・パワリーモンなどう考えても
一時間3000円も稼げんような陰キャはしらんけどよ

204 ：無記無記名：2021/02/27(土) 01:09:26.18 ID:i/xUn++L.net

>>198
何が間違っているのか論理的に説明できないお前が低脳

205 ：無記無記名：2021/02/27(土) 01:10:35.99 ID:i/xUn++L.net

＞1日15分自炊に時間を使うと1年で収入が5,000万ぐらい下がる

こんなあり得ない設定してる奴こそゴミ
日給5000円の底辺労働者だろ
死ね

206 ：無記無記名：2021/02/27(土) 01:14:02.23 ID:i/xUn++L.net

毎日外食で健康に気を遣えるような奴はほぼいない
しかも健康的な食事を出す高級志向の店は料理が出てくるまでやたら時間がかかり時間の無駄
接待でなければそんな店使う意味がない
すぐ料理が出てくる大衆店の料理なんか完全にジャンクフードだろ
世の中知らんゴミが稼いでるふりすんなゴミ虫

207 ：無記無記名：2021/02/27(土) 08:11:10.22 ID:Jw/9Cvlo.net

>>205
ホリエモンが言ってたよ

208 ：無記無記名：2021/02/27(土) 08:14:17.68 ID:cYTaH2fZ.net

>>206
トリキで十分。
キャベツを毎晩キロで食えるぞ。
食べ放題にすればササミもキロだ。
コロナ茶番で休んでるのがイタい。

209 ：無記無記名：2021/02/27(土) 10:35:57.33 ID:r6BP129x.net

>>207
あんなデブの意見が何だって言うんだ
ここウ板だぞ
自炊しないマッチョなんて聞いた事ねーよ

210 ：無記無記名：2021/02/27(土) 10:39:49.86 ID:cYTaH2fZ.net

>>209
田代も自炊しないだろ。
今は、新嫁が作ってるらしいが。
なかなか毎日9回自炊でまかなうのは疲れるよな。

211 ：無記無記名：2021/02/27(土) 10:41:13.37 ID:cYTaH2fZ.net

田代はほぼゼブイレ。
ビキニの安井もほぼコンビニだろ。
今は金持ってるから高いもん食いまくってるが。
1個2,000円のおはぎとかw

212 ：無記無記名：2021/04/08(木) 01:05:23.18 ID:Qk29Kf1R.net

減量以外は好きなもの食えよ
そんなずっと味のない胸肉とブロッコリーばっかり食べてたら頭おかしくなるやろ

213 ：無記無記名：2021/04/08(木) 01:26:59.31 ID:bfwKJ8G1.net

ホリエモンは自炊しない自分の自己肯定だろ。こいつはいつもそう。

214 ：無記無記名：2021/04/08(木) 16:33:45.16 ID:HeIK4Gg9.net

>>213
ホリエモンは自炊せん方がええわ
その時間でなんぼ稼げるんだ
われわれは自炊しようが外食しようが給料変わらん

215 ：無記無記名：2021/05/01(土) 17:40:53.91 ID:mbWuMFWe.net

なんか独身ばっかりやねんなここ、、、

216 ：無記無記名：2021/05/01(土) 18:48:35.07 ID:vGp6XtPE.net

>>215
寂しがり屋やから結婚でけへんねん

217 ：無記無記名：2021/05/01(土) 19:21:24.26 ID:2k3QoNes.net

朝晩鶏胸肉卵のシンプルな食事のせいで昼食べる社食が美味すぎて料理人に感謝する気持ちなら芽生えた

218 ：無記無記名：2021/05/02(日) 02:38:52.71 ID:QqT7q8wK.net

分かる、昼の社食が美味く感じるわ
野菜系が多いと昔は肉食べたいだったけど、今は野菜食べれて嬉しいと感じる

219 ：無記無記名：2021/05/02(日) 06:26:44.64 ID:4SEf+DrE.net

>>218
おまえ素人だな？

220 ：無記無記名：2021/05/02(日) 06:28:21.75 ID:4Ur5tLuu.net

>>218
卵は持参？
それもと社食で30個食うの？
おれは温玉30個毎日社食で予約しちょる