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腰に優しい脚トレ

47 ：無記無記名：2021/01/24(日) 08:15:51.99 ID:qRNgcCR0.net
>>46
横レスだが
＞腹筋の下部と起立筋の胸椎部（肩甲骨のあたり）
って事は、バーベルヒップスラストかな

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