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腰に優しい脚トレ
- 1 :無記無記名:2020/12/02(水) 23:20:43.51 ID:H6SIhSQZ.net
- 腰をやっちまってスクデッドが当分の間できなくなった
いい種目ありますかね
- 52 :無記無記名:2021/01/24(日) 22:36:49.49 ID:ayZ50aIH.net
- 自重のスロースクワットが一番安全
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