動物性たんぱく質は良くない１日一食多くて二食

1 ：無記無記名：2020/12/12(土) 22:49:40.56 ID:18jAZqxg.net

これマジ?
https://i.imgur.com/qRens6H.jpg
https://i.imgur.com/RRjSiYT.jpg
https://i.imgur.com/oRV0Weq.jpg
https://i.imgur.com/dK1Rnnl.jpg
https://i.imgur.com/NRPL9bl.jpg
https://i.imgur.com/bZUwxMJ.jpg
https://i.imgur.com/raGe4wH.jpg

2 ：無記無記名：2020/12/12(土) 22:50:17.23 ID:18jAZqxg.net

とれにー

3 ：無記無記名：2020/12/12(土) 22:50:28.20 ID:18jAZqxg.net

どーすんのよ

4 ：無記無記名：2020/12/12(土) 22:51:55.36 ID:18jAZqxg.net

でも時代毎にコロコロと変わるから一体何が真実か解らんよな
ゴールデンタイムもエセ科学理論だったんでしょ?

5 ：無記無記名：2020/12/12(土) 22:52:46.05 ID:18jAZqxg.net

最近だと追い込まない筋トレも良いんだよとか本当に追い込まないで金肥大するのか?

6 ：無記無記名：2020/12/12(土) 23:06:07.05 ID:NXlnd1Dk.net

コボテイン

7 ：無記無記名：2020/12/12(土) 23:44:37.30 ID:WYq695a0.net

>>1
元々赤身肉なんかは取り上げられてたけど、まさかアミノ酸自体が良くなかったとは

8 ：無記無記名：2020/12/13(日) 00:15:39.32 ID:M1PZPFBe.net

老化気にしているなら元から大量に食事とらないでしょ
筋肉のために肉やら炭水化物を大量にとっていて
健康には悪いとわかっていてやっていることだろうし

9 ：無記無記名：2020/12/13(日) 00:48:37.54 ID:jBaccMJ9.net

>>5
追い込まないで高頻度でやるんだよ
忙しいから週1〜2で追い込んでますーとか言ってるアホがジムに何人も居るが万年進歩なし

10 ：無記無記名：2020/12/13(日) 01:54:32.10 ID:bVe4pOj0.net

無知な奴らが似非知識をひけらかしてドヤるスレw

11 ：無記無記名：2020/12/13(日) 07:10:53.67 ID:HlJtGrnS.net

影響力ある人間がエビデンスの怪しい情報を発信するのはどうかと思うわ

12 ：無記無記名：2020/12/13(日) 07:18:40.78 ID:98Ruqd6R.net

細く長く生きるなら、そりゃゾウガメみたいに小食でじっとしてるほうが良いだろうな

13 ：無記無記名：2020/12/13(日) 09:36:29.98 ID:Rq6auPpO.net

この男はウサン臭くて直視できないわ

14 ：無記無記名：2020/12/13(日) 09:58:15.55 ID:PXtFYpXJ.net

1日鶏胸肉7キロ食ってるけど特に不安はないな
むしろこれぐらい食わないと痩せていってしまう

15 ：無記無記名：2020/12/13(日) 10:21:21.73 ID:b2RAopKM.net

キモっ

16 ：無記無記名：2020/12/13(日) 11:38:53.86 ID:5K2k9pXM.net

プロテインも体重の3倍ってのもキナ臭いわ

17 ：無記無記名：2020/12/13(日) 12:03:15.07 ID:HlJtGrnS.net

ナチュラルは多くても体重の2倍ちょいで問題ないよ
それ以上食ってもウンコか脂肪になるだけ

18 ：無記無記名：2020/12/13(日) 15:04:40.76 ID:4RCDVyEU.net

証拠だせ雑魚

19 ：無記無記名：2020/12/13(日) 16:42:29.10 ID:S5W9KGYd.net

>>8
これ
血管にダメージ行くのなんて明々白々だし「体に良い」と思ってタンパク質１日１２０ｇ摂ってたらただの知的障害だ

20 ：無記無記名：2020/12/15(火) 22:26:14.26 ID:8uklvBaze

そりゃ成人病エリートだって健康的と思って不摂生なんてしてないだろうし

21 ：無記無記名：2020/12/19(土) 06:10:52.09 ID:jQQYHSJy.net

>>9
じゃあ追い込まないで毎日全身各部位1セット
細胞核オーバーロードやれば良いのか？

22 ：無記無記名：2020/12/19(土) 06:40:46.42 ID:Vz1GM9Th.net

>>11
どの情報が怪しいと思ったんだろう

う板はおまえのような情弱が多いからな
ミナトさんが呆れるわけだわ

23 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:05:53.25 ID:sllsQmJ4.net

俺は毎食プロテイン飲んでたら背が1センチ伸びた
173が174になったよ健康診断の数値で

24 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:10:02.27 ID:Vz1GM9Th.net

誤差を見て伸びたと解釈する馬鹿
ダイエット時の体重で一喜一憂する馬鹿と同じ種類の馬鹿だろうな

25 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:21:17.50 ID:sllsQmJ4.net

誤差があるとしても学生のころも社会人になっても一度もならなかった174センチになったのだけどね
人をすぐバカにする人は強い劣等感からと聞く
160センチくらいなんだろう

26 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:22:03.46 ID:sllsQmJ4.net

174が羨ましくて仕方なかったんだね
ごめんね

27 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:24:49.75 ID:MNC7t6PB.net

ｖｇｈ

28 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:25:16.96 ID:/5rdP5YP.net

174でそこまでイキるのもすごいな

29 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:27:35.79 ID:sllsQmJ4.net

イキってるわけじゃないけどいきなりバカ呼ばわりされたからね
朝晩に身長に誤差出るくらい知ってるしそれを踏まえても伸びたから書いたってことだす

30 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:28:08.61 ID:Vz1GM9Th.net

>>25
例えば学生の時は夕方に測定してたが今回は朝測定した
それだけで1センチぐらい変わる
でもおまえのような馬鹿は伸びたと言い張るし劣等感とかわけわからんことを言い始めた

31 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:30:34.11 ID:sllsQmJ4.net

159が朝は160ですね
おめでとうござんすねw

32 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:31:00.83 ID:sllsQmJ4.net

チビ菌がうつりそうなのでレスしてこないでね

33 ：無記無記名：2020/12/19(土) 09:33:32.01 ID:Vz1GM9Th.net

このように頭の悪い事を書いてしまうと
プロのミナトさんにボコられるので気をつけましょう

自覚のない馬鹿は餌食になってしまいますｗｗｗｗ

34 ：無記無記名：2020/12/20(日) 16:21:12.43 ID:CAc3nMUb.net

足がむくんでるんじゃないか

35 ：無記無記名：2020/12/20(日) 16:22:47.34 ID:sh9tlUnZ.net

>>34
馬鹿は何の話してんだよ

36 ：無記無記名：2020/12/25(金) 14:21:46.47 ID:OsDF7cbh.net

その動画はみてないが
植物性の豆や特に納豆はポリアミンが多いから血中のポリアミン濃度が増えて老化が遅くなるということはある
そしてほとんどの生き物は少し飢餓状態の方が寿命が20％前後のびる
5食とか食べてる人は元から今が大事で長生きする気なんてないでしょ

37 ：無記無記名：2021/01/22(金) 19:45:45.89 ID:RHHXB6a6.net

毎日3食鍋作って食べてるんたが、肉は鶏モモなんだ
油取りすぎるかなと思ってたまに肉抜きにするが、やはり味が落ちるから入れたい
鶏モモは動物性脂肪とりすぎるよね…

38 ：無記無記名：2021/01/22(金) 19:46:47.83 ID:RHHXB6a6.net

あ、このスレタンパク質の話してたのか
脂肪など論外でしたね

39 ：無記無記名：2021/01/22(金) 19:52:54.90 ID:KbL08Ydx.net

少食のビーガンか、スティーブ・ジョブズ含めて、、有名人から無名まで、、
なんでガンになったり早死にするのかね？ビーガンの理念はいいと思うけど
別に長生きでもないし健康でもねえゆだよね、、現実はな、みんなは騙されんなよ

40 ：無記無記名：2021/01/22(金) 20:05:50.56 ID:XYu635y3.net

肉食の方がよっぽど早死にしてるって笑

41 ：無記無記名：2021/01/22(金) 20:24:25.81 ID:KbL08Ydx.net

江戸時代中期までは肉や卵などほとんど食べられないから平均寿命35歳とか子供もバンバン死んだ
平均寿命が一気に上がったのは明治からだがなんでなのか知ってるか？牛丼とか牛や豚をガンガン食べるようになって
それから平均寿命が40歳とかから一気に60歳や65歳とかになってんだよ！わずか10年20年でな
なーーーんの歴史も文化も統計も知らねえボケやバカが勝手に他人のとんでも情報に右往左往して
散々騙されてご苦労さまやね爆笑

42 ：無記無記名：2021/01/22(金) 21:01:53.15 ID:91pvqkBo.net

すまねえ
寿命が伸びたのは医療の発達のおかげなんだわ
肉食っても良いけど嘘はいかんよ

43 ：無記無記名：2021/01/22(金) 21:04:50.23 ID:91pvqkBo.net

もっと言っちゃうと平均寿命に1番関係してるのは赤ん坊の死亡率な
医療の発達って偉大よな
肉食と酒飲みは色々都合の良いように解釈するから諦めてるけどな

44 ：無記無記名：2021/01/25(月) 14:08:35.17 ID:6nol8TVC.net

植物性だと筋肉あまりつかない
ムキムキになりたいなら、やはり動物性をいっぱい食べるしかない

45 ：無記無記名：2021/01/25(月) 15:14:21.89 ID:FkUsmim4.net

世界一のストロングマンはベジタリアンだから関係ない。
肉がパワー付くは嘘と証明済

46 ：無記無記名：2021/01/25(月) 18:29:33.39 ID:6EZkuxOo.net

この動画面白かった

なぜプロボディビルダーは野菜を食べないのか
https://youtu.be/6afqMczlRdg?list=LL

47 ：無記無記名：2021/01/25(月) 20:46:16.42 ID:5+EYNPUv.net

https://youtu.be/iSpglxHTJVM