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街で喧嘩して勝ちまくるためのトレーニング
- 110 ：無記無記名：2021/05/26(水) 16:09:13.81 ID:NeMFOtRV.net
- 相手を一瞬で制圧できるほどの筋力はこれくらいないと
ベンチ300ｋｇ
デッド500ｋｇ
スクワット400kg
ハイクリーン250kg
アームカール150kg
握力150kg
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