山本義徳9

413 ：無記無記名 ：2022/01/19(水) 00:08:26.34 ID:BnstiRWf0.net

101理論の問題は、実践するのが難しい点だと思う。
ちょっとアップしたら即、精神的リミッターを外して肉体の限界を超えなきゃならん。
トレーニングの熟練度と集中力、一切妥協しない強い精神力が必要。
セット数が少なくて楽とか思ってるメンタルだと、そもそも101に到達出来ないから。

トレーニングの刺激に慣れてない初心者は別だけど。