山本義徳9

447 ：無記無記名 ：2022/01/20(木) 11:43:24.13 ID:/xLCeR650.net

ぎっさんも朝は空腹でトレーニングで日の後半にかけて炭水化物を増やしていく。
空腹で狩りをして、仕留めてたらふく食う。これが吸収率でも体の生理上も一番いい。

一日6食とか、トレ前にEAAだのプロティンだの言ってる先生は文系脳。
そんなに頻繁に食事をぶち込んでたら体の吸収反応も鈍くなる。
ユーザーならサイクルなしに常に薬をぶち込んでたら体がどうなるかわかるだろうに。
ここいらが彼の限界。