山本義徳9

658 ：無記無記名 ：2022/01/25(火) 00:32:18.79 ID:zv7h0+Vi0.net

>>655
そういう言い方するなら
そもそも山本のトレーニング動画なんて不要だと思うわ
素人や初心者向けのトレーニング動画なんてそこら中に転がってる

素人や初心者は器具やマシンの使い方を覚えて１セット8-15回を限界でできる重量を1セットとして3セットやる
それだけで十分で山本の動画は知ったかワードをちりばめて、あれはダメ、これはダメ、あーしろ、こーしろって素人や初心者を混乱させたり誤解させてるだけで有害でしかない