山本義徳9

703 ：無記無記名 ：2022/01/25(火) 23:43:59.05 ID:/pTQQipi0.net

山本にもいろいろ問題がるが、トレーニングに関しては一般人は
全日本チャンプのマネしない方が賢明。
高強度で一日何時間もトレーニングしていると、半月派や軟骨がすり減っていく。
一応関節包内の液でわずかずつ再生するがとても追いつかない。
半月板のように血液が流れていない部品は欠けてしまうと治らない。
歯が欠けるのと同じ。

若いからとサイヤみたいに何時間も中毒のようにやってると10年後、関節だけは
老人レベルまで劣化する。半月板1ミリとかの世界に突入する。
ほどほどにということ。

山本方式の方が体にやさしく同等の効果が得られる。全日本狙うような人間
以外はこっちの方が健康的。