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山本義徳9
- 728 ：無記無記名 ：2022/01/26(水) 11:51:30.95 ID:MoPHEjqF0.net
- さっき本屋で見た筋トレ本
山本先生もびっくりの内容
１セットでいい、３０秒でいい
それも週１回でいい
２セットの半分だぞ、１セットだぞ
くそワロタ
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