山本義徳9

779 ：無記無記名 ：2022/01/27(木) 13:26:45.35 ID:sJvf+Wlo0.net

まぁ、そう言ったらキリがないけど
筋肉にはそれぞれ役目ってもんがあって、得意な事と苦手な事があるだろう

足裏の母指球って股関節内旋の働きがある
逆に小指球は股関節の外転

一応そういう役割はあるんだから
筋トレなんかしなくても正しく筋肉を使うだけで健康になるんだよな
正しい使い方すればね　それができてないだけでみんな