経口ステについて語るスレ 38錠目

17 ：無記無記名 ：2021/09/11(土) 18:56:26.50 ID:6FHuU17oM.net

>>11
俺と似てるね。178cm73kgからサイクル開始。

メタンジエノン30mg
オキサンドロロン30mg
リガンドロール10mg
イブタモレン10mg

今4週目で81kg。トレーニングは週6で高重量より筋肥大目的で低重量と中重量メインでやってる。

起床時 バナナ1本とプロテイン40g
朝飯 ご飯200gと胸肉150g
おやつ セブンの100円の団子半分とプロテイン40g
昼飯 ご飯200gと胸肉150g
トレ前 残りの団子半分とプロテイン40g
夕飯 ご飯200gと胸肉150g
寝る前にプロテイン40g

食い過ぎかな？