50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】

272 ：無記無記名：2021/12/29(水) 12:16:13.73 ID:Xa2leCeQ.net

>>271
ふふふw
まだまだ経験が足らんのう
ダンベルピストン体操はたまに思いダンベルでもやらにゃいけんからジムでしかやらんよ
ライティング、それが1番お気に入りの場所はラック内
どかんよ？重そうな筋肉つけるのかマシなのだ