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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】【ﾜｯﾁｮｲなし】
- 522 ：無記無記名：2022/02/01(火) 23:25:43.36 ID:qsj+Fc0V.net
- >>520
>俺が体重×2gタンパク質だと毎日肉1キロやで
>おっさんだと辛いわ
そういう時のためのプロテインだろ
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