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スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】

116 ：無記無記名 ：2022/01/14(金) 12:32:13.99 ID:mx48+wHS0.net
5×16repって、1セット16repで5セットやるってこと？　16repもできるなら重量あげたら？

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