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スクワット始めました66【ワッチョイ有り】

147 :無記無記名 :2022/01/14(金) 16:32:31.68 ID:Eaw1xrk30.net
>>145
重さが腰にあるから脊柱起立筋とか腹筋を使わない
スミスのがまだ動員する筋肉は多いな

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