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スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】

45 ：無記無記名 ：2022/01/06(木) 23:38:13.55 ID:JTD9JRNC0.net
>>44
股関節のストレッチを念入りにするのと大臀筋のマッサージをすると腰痛はかなり改善するよ

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