スクワット始めました66【ﾜｯﾁｮｲ有り】

785 ：無記無記名 ：2022/04/28(木) 07:58:51.52 ID:WH/J9i/jp.net

最近自重でスクワット始めたのですが、腰を沈めるたびに股関節がポコポコ鳴ります。朝夜30〜40回ずつでそこまでキツくないと思っているのですが、しばらくは控えた方がいいでしょうか(´・ω・)？