40代の筋トレPart3

155 ：無記無記名 ：2022/01/10(月) 17:39:28.76 ID:cnLzQq3G0.net

>>153
いやいや、重要なのはそこでは無くて、そんな頻繁にタンパク質とっても意味がないってことだよ。ステやってる奴らは意味があるがナチュラルは脂肪と内臓に負担が掛かるだけで効果ほぼ無いんだけどね。トレ初めたばかりも効果あるかな。俺が対象にしてるのは、中級者以上、ナチュラルでパワービルダー目指してる人対象だよ。ここの人達はそこがはっきりしてないから噛み合ってないんだよ。そりゃ、少年野球団に大リーグ大谷の練習を教えてるようなもんだよ。