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40代の筋トレPart3
- 158 ：無記無記名 ：2022/01/10(月) 18:00:18.11 ID:mMMMK1Pb0.net
- FFMI23以上あって、栄養を入れる時間なんてどうでもいいんだよ
というならまぁそんな考えもあるし、それでよくそこまで頑張ったねと思うが
それ以下で栄養入れるタイミングなんていつでもいいと言うのは、ただのガリのたわごと
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