40代の筋トレPart3

160 ：無記無記名 ：2022/01/10(月) 18:12:12.29 ID:cnLzQq3G0.net

>>157
血糖値が安定して高くなるから健康には悪いんだけどね。安定するとインシュリンも出にくくなるから筋合成もしにくくなるでしょ。筋肥大のコツは脳をビックリさせてホルモンを出すことだよ。安定させる発言はナンセンスだね。