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40代の筋トレPart3
- 161 :無記無記名 :2022/01/10(月) 18:17:25.82 ID:cnLzQq3G0.net
- >>158
はい。ffmiはオフで23以上あります。証拠だせとか言われるんだろうなw栄養入れるタイミングはいつでも良いと言ってないだろ。トレ直前直後に食ったら駄目でしょ。
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