40代の筋トレPart3

180 ：無記無記名 ：2022/01/10(月) 19:20:51.57 ID:cnLzQq3G0.net

>>167
血中アミノ酸のくだりだけどメリットは無いね。数値上は筋肥大には意味があるんだろうが重箱の隅を突いてるようなもんでデメリットを考えるとトータルでデメリットしかない。