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40代の筋トレPart3

228 ：無記無記名 ：2022/01/11(火) 19:18:54.01 ID:nyp9krfKp.net
40手前に腰や手首を痛めたけど若い頃みたいにすぐには治らないね。手首なんてもう1年以上完治してない。

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