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40代の筋トレPart3

451 ：無記無記名 ：2022/01/18(火) 12:51:07.16 ID:LdPduz4A0.net: エブリベンチ半年やったら両肘と両肩が日常生活に支障が出るレベルで壊れた
週二くらいが限界だな

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