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40代の筋トレPart3
- 560 :無記無記名 :2022/01/21(金) 11:52:59.73 ID:O8HXbrB+0.net
- >>558
戻るというのは明らかにカロリー過剰だべ
まぁでも歳取ると簡単にはいかんよなぁ
基礎代謝をもう少し低く見積もってやってみるのも良かろうて
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