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40代の筋トレPart3
- 564 ：無記無記名 ：2022/01/21(金) 13:59:15.56 ID:eKaOlDGQd.net
- 体脂肪率ってどうやって測ってんの？
インピーダンス法で測った体脂肪率なんかより
見た目と腹部の皮下脂肪の厚さと腹囲で評価した方が
余程的確に評価できるよ
DXA法も、インピーダンス法よりマシだけど
そんなに正確じゃない
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