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40代の筋トレPart3
- 633 :無記無記名 :2022/01/22(土) 19:20:58.37 ID:X2LZtPgTM.net
- スクワットって全然腹に効いてる感じしないのに腹筋より効果的とか言われてるのなんで?
どんだけ姿勢模索してもアブローラーよりも腹筋を使ってる気って全然しないんだけど
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