40代の筋トレPart3

653 ：無記無記名 ：2022/01/23(日) 10:28:44.10 ID:m60N50yZa.net

50を目前にして腱板断裂やって以降は、人が変わったように基本20回程度でやってる。
デカくて若い奴らがガンガンやってて対抗心が湧くことも多いが、人は人って言い聞かせてチマチマやってるかな。