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40代の筋トレPart3
- 73 ：無記無記名 ：2022/01/08(土) 22:56:07.22 ID:bW6jng7ed.net
- あとリフターはデカいだけで出力の無い筋肉は嫌いだから
筋肥大効果自体は無くても良かったりってのもある
逆にビルダーやフィジーカーは力が出ても
見た目貧弱だったら嫌だろうね
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