【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】

463 ：無記無記名：2022/01/31(月) 20:10:45.92 ID:v93Ep62V.net

脚の筋肉云々ではなくダイエットの効率上げるには大きな筋肉を鍛えるのが基本なので
それとルイボスさんは4月頃のパワーリフティング大会に出場する意向示してますよ？
今回はベンチプレスだけでなくスクワット、デッドリフトも行うのですから鍛えないわけにはいきませんよ