ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す！24reps目

1 ：無記無記名：2022/04/17(日) 17:06:08 ID:jy31oSTb.net

ダンベルベンチプレス30kgを目指し、さらに35kgを目指すスレです。
10repでクリア！

30kg目標者の書き込みが多くなかったことと、30kg卒業しても次の40kgスレまで道のりが長いので30と35を複合しました

前スレ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/

2 ：無記無記名：2022/04/17(日) 17:06:31 ID:jy31oSTb.net

前スレ
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541477525/
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！21reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1619154281/
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！22reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1639785610/
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/

3 ：無記無記名：2022/04/17(日) 17:27:30.27 ID:jy31oSTb.net

金曜 30kg 9-8-6-5

後半にグッと下がったがもう少し

4 ：無記無記名：2022/04/17(日) 20:03:14.84 ID:3RS8eEeQ.net

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

5 ：無記無記名：2022/04/17(日) 20:40:00.52 ID:CBORTsnN.net

>>1
糞スレ立てんなゴミ雑魚

6 ：無記無記名：2022/04/17(日) 20:41:14.11 ID:CBORTsnN.net

>>2
過去スレが30kgならここは30kgスレだ馬鹿アスペ
35kgスレの過去スレ貼ることすら怠ける雑魚

7 ：無記無記名：2022/04/17(日) 20:41:34.10 ID:CBORTsnN.net

>>3
どうせチコチコのエアプ雑魚だろお前死ね

8 ：無記無記名：2022/04/18(月) 14:45:12.54 ID:LJXbZUYj.net

>>1
一乙 ！

30キロを超えるとスタート位置までダンベルを持っていくだけで大変。
ダンベルプレスの前にデッドリフトをやっているような感じ。
腰への負担が大きい。
あと肩前部に痛みを感じるようになった。
気を付けないと！

9 ：無記無記名：2022/04/18(月) 16:33:32.33 ID:tbUbHpG/.net

大変なのはお前が雑魚だからだろ
腰が痛いのもお前がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

10 ：無記無記名：2022/04/18(月) 16:56:43 ID:X5F4QT/6.net

大変なのはお前が雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟがデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

11 ：無記無記名：2022/04/18(月) 17:06:13 ID:8lWKIOQb.net

大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップがデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

12 ：無記無記名：2022/04/18(月) 17:13:49.64 ID:X5F4QT/6.net

大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

13 ：無記無記名：2022/04/18(月) 17:43:34 ID:7LXGD5La.net

大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

14 ：無記無記名：2022/04/18(月) 17:44:58 ID:X5F4QT/6.net

大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

15 ：無記無記名：2022/04/18(月) 17:58:15.39 ID:5RVgIMUk.net

大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

16 ：無記無記名：2022/04/18(月) 18:07:06.76 ID:X5F4QT/6.net

>>15
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

17 ：無記無記名：2022/04/18(月) 18:29:41.68 ID:2eJdy7/p.net

>>16
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

18 ：無記無記名：2022/04/18(月) 18:51:55.35 ID:hIJO/Rh7.net

>>17
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

19 ：無記無記名：2022/04/18(月) 18:53:08.59 ID:91cpd7/a.net

>>18
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

20 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:01:27.21 ID:hIJO/Rh7.net

>>19
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

21 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:02:04.91 ID:lPWty/h+.net

>>20
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

22 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:02:26.53 ID:hIJO/Rh7.net

>>21
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

23 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:03:30.04 ID:TzQnXUgW.net

>>22
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

24 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:05:16.55 ID:hIJO/Rh7.net

>>23
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

25 ：無記無記名：2022/04/18(月) 19:08:29 ID:/VzHgmTD.net

>>24
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

26 ：無記無記名：2022/04/18(月) 20:11:17.00 ID:Xza0e8nL.net

保守乙！

27 ：無記無記名：2022/04/18(月) 20:19:28.16 ID:U69EP4W+.net

プッ

28 ：無記無記名：2022/04/18(月) 21:20:36.39 ID:X5F4QT/6.net

>>25
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

29 ：無記無記名：2022/04/18(月) 21:29:47.20 ID:5RVgIMUk.net

>>28
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

30 ：無記無記名：2022/04/18(月) 21:51:03.24 ID:X5F4QT/6.net

>>29
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

31 ：無記無記名：2022/04/18(月) 21:52:34.23 ID:yrzD3uVm.net

>>30
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

32 ：無記無記名：2022/04/18(月) 21:58:05.99 ID:X5F4QT/6.net

>>31
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

33 ：無記無記名：2022/04/18(月) 22:02:58.37 ID:URRC7vo/.net

>>32
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

34 ：無記無記名：2022/04/18(月) 22:09:51.36 ID:X5F4QT/6.net

>>33
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

35 ：無記無記名：2022/04/18(月) 22:13:34.17 ID:mUcqDKGo.net

>>34
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

36 ：無記無記名：2022/04/18(月) 22:33:51.59 ID:X5F4QT/6.net

>>35
大変なのはお前が猿真似雑魚ﾗｸｯﾍﾟだからだろ
腰が痛いのも雑魚ﾗｸｯﾍﾟ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

37 ：無記無記名：2022/04/19(火) 00:10:18.39 ID:F1vIeI9l.net

>>36
大変なのはお前が猿真似雑魚ップだからだろ
腰が痛いのも雑魚ップ汗だく丼がデッドリフト下手なだけ
はい論破（笑）

38 ：無記無記名：2022/04/19(火) 00:23:57.20 ID:N5intcv9.net

>>37
ｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴ

39 ：無記無記名：2022/04/19(火) 00:43:03.17 ID:kHiy8BmC.net

>>38
負け犬精神障害大発狂（笑）
はい論破（笑）

40 ：無記無記名：2022/04/19(火) 00:50:43 ID:jKCyzLBK.net

>>39
ｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴ

41 ：無記無記名：2022/04/19(火) 00:59:05.76 ID:kHiy8BmC.net

>>40
負け犬精神障害大発狂（笑）
はい論破（笑）

42 ：無記無記名：2022/04/19(火) 01:22:45.38 ID:jKCyzLBK.net

>>41
ｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴ

43 ：無記無記名：2022/04/19(火) 01:43:00.50 ID:JWk3Fk7c.net

>>42
負け犬精神障害大発狂（笑）
はい論破（笑）

44 ：無記無記名：2022/04/19(火) 02:15:23 ID:n/QpreHe.net

やはりまともに機能しないのね

45 ：無記無記名：2022/04/19(火) 02:18:04 ID:7Cdu8Din.net

お前の頭がな

46 ：無記無記名：2022/04/19(火) 02:47:53.19 ID:mgTx7xSl.net

>>43
ｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴｿﾞｴｴｴｴｯﾂﾂﾂﾂｴｴｴ

47 ：無記無記名：2022/04/19(火) 09:43:47.42 ID:qTk5yRVy.net

>>46
負け犬精神障害大発狂（笑）
はい論破（笑）

48 ：無記無記名：2022/04/19(火) 15:58:53.60 ID:VVAINcRV.net

みんなアプリに移動してんのに5chでやることないよ

49 ：無記無記名：2022/04/19(火) 16:29:10.84 ID:SCoGNu9i.net

俺から見ればアボーンだらけで何が起こってるのかわからない