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ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す!24reps目
- 467 :無記無記名:2022/04/23(土) 00:58:41.69 ID:Ju8bqQue.net
- >>466
0224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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