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ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す！24reps目
- 1 ：無記無記名：2022/04/17(日) 17:06:08 ID:jy31oSTb.net
- ダンベルベンチプレス30kgを目指し、さらに35kgを目指すスレです。
10repでクリア！
30kg目標者の書き込みが多くなかったことと、30kg卒業しても次の40kgスレまで道のりが長いので30と35を複合しました
前スレ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/
- 742 ：無記無記名：2022/04/24(日) 00:34:59.90 ID:DgJWBxEY.net
- アナルの罠にかかった
はいアナル（笑）
- 743 ：無記無記名：2022/04/24(日) 00:49:22.64 ID:DeKKXnmk.net
- >>741
クソスレ誘導するな行き場のない罠にかかった猿真似アナル雑魚ップ
はい論破（笑）
- 744 ：無記無記名：2022/04/24(日) 00:49:36.33 ID:DeKKXnmk.net
- >>742
クソスレ誘導するな行き場のない罠にかかった猿真似アナル雑魚ップ
はい論破（笑）
- 745 ：無記無記名：2022/04/24(日) 01:28:42.69 ID:YSuhZZBt.net
- >>744
会話不能の自虐的自己紹介でおなじみの30キロスレでろくに連投できずに大惨敗した屁こき統失発狂蛆虫ナマポデブ朴乞食雑魚ﾗｸｯﾍﾟはこんな奴
・引きこもりニート
・昼夜逆転三度寝爆睡脱糞お漏らし非力雑魚
・精神障害
・鼻くそをほじる事ができない
・射精できない奇形インポオカマ
・でかいこと言うくせに証明できないでイジメを受けるエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
・クソチビデブハゲナマポﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫が負けたことを認められない
・中高年
・ミーハー朴乞食
・プログラムすら組めない無能
・オカルト不細工
・クソ遺伝子蛆虫
・黄色人種の雑魚ﾗｸｯﾍﾟ (朝鮮ヒトモドキ朴)
・タダで懇願した真性の乞食
・風呂も入れない
・呼吸すらできない重度身障
・独りで人形遊び
・チック症
・レスをまとめられずに毎回2連投の発達障害
・指摘されると更に大発狂大連投
・蛆虫並のワンパターンで猿真似自己紹介統失妄想
↑
つまり筋トレもスパーも論外
ただの重度身障カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ（笑）
はい論破（笑）
- 746 ：無記無記名：2022/04/24(日) 01:29:48.15 ID:b9kHPuut.net
- >>745
会話不能の自虐的自己紹介でおなじみの30キロスレでろくに連投できずに大惨敗した屁こき統失発狂蛆虫ナマポデブ朴乞食雑魚ップはこんな奴
・引きこもりニート
・昼夜逆転三度寝爆睡脱糞お漏らし非力雑魚
・精神障害
・鼻くそをほじる事ができない
・射精できない奇形インポオカマ
・でかいこと言うくせに証明できないでイジメを受けるエアプ雑魚ップ
・クソチビデブハゲナマポップすぐ逃げ夫が負けたことを認められない
・中高年
・ミーハー朴乞食
・プログラムすら組めない無能
・オカルト不細工
・クソ遺伝子蛆虫
・黄色人種の雑魚ップ (朝鮮ヒトモドキ朴)
・タダで懇願した真性の乞食
・風呂も入れない
・呼吸すらできない重度身障
・独りで人形遊び
・チック症
・レスをまとめられずに毎回2連投の発達障害
・指摘されると更に大発狂大連投
・蛆虫並のワンパターンで猿真似自己紹介統失妄想
↑
つまり筋トレもスパーも論外
ただの重度身障カタワ雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）
- 747 ：無記無記名：2022/04/24(日) 12:28:17.90 ID:AjRTmx+b.net
- ペラペラのガスジジイは妄想すら貧困だな
相手の煽り文句をコピペしてるだけ
どんだけ無能なんだこのちんカスジジイ
- 748 ：無記無記名：2022/04/24(日) 12:39:29.71 ID:N6L5onci.net
- 自己紹介ゴキブリペラカスジジイは妄想すら貧困だな
妄想自己紹介文句をお前のことだと教えてやってるだけ
どんだけ無能なんだこの妄想ちんカスジジイ
はい論破（笑）
- 749 ：無記無記名：2022/04/24(日) 18:52:43 ID:STn1/Hll.net
- チー牛
- 750 ：無記無記名：2022/04/24(日) 18:58:18 ID:c/gIAiry.net
- プッ
- 751 ：無記無記名：2022/04/24(日) 21:39:40 ID:YSuhZZBt.net
- 自己紹介ゴキブリ雑魚ﾗｸｯﾍﾟペラカスジジイは妄想すら貧困だな
妄想自己紹介文句を雑魚ﾗｸｯﾍﾟのことだと教えてやってるだけ
どんだけ無能なんだこの妄想雑魚ﾗｸｯﾍﾟちんカスジジイ
はい論破（笑）
- 752 ：無記無記名：2022/04/25(月) 00:30:58 ID:vwKtMTjO.net
- 自己紹介猿真似ゴキブリ雑魚ップペラカスジジイは妄想すら貧困だな
妄想自己紹介文句を雑魚ップのことだと教えてやってるだけ
どんだけ無能なんだこの妄想雑魚ップちんカスジジイ
はい論破（笑）
- 753 ：無記無記名：2022/04/25(月) 00:48:36.39 ID:3OJC5JJe.net
- >>752
会話不能の自虐的自己紹介でおなじみの30キロスレでろくに連投できずに大惨敗した屁こき統失発狂蛆虫ナマポデブ朴乞食雑魚ﾗｸｯﾍﾟはこんな奴
・引きこもりニート
・昼夜逆転三度寝爆睡脱糞お漏らし非力雑魚
・精神障害
・鼻くそをほじる事ができない
・射精できない奇形インポオカマ
・でかいこと言うくせに証明できないでイジメを受けるエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
・クソチビデブハゲナマポﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫が負けたことを認められない
・中高年
・ミーハー朴乞食
・プログラムすら組めない無能
・オカルト不細工
・クソ遺伝子蛆虫
・黄色人種の雑魚ﾗｸｯﾍﾟ (朝鮮ヒトモドキ朴)
・タダで懇願した真性の乞食
・風呂も入れない
・呼吸すらできない重度身障
・独りで人形遊び
・チック症
・レスをまとめられずに毎回2連投の発達障害
・指摘されると更に大発狂大連投
・蛆虫並のワンパターンで猿真似自己紹介統失妄想
↑
つまり筋トレもスパーも論外
ただの重度身障カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ（笑）
はい論破（笑）
- 754 ：無記無記名：2022/04/25(月) 00:55:30.66 ID:jAWF3hHm.net
- >>753
会話不能の自虐的自己紹介でおなじみの30キロスレでろくに連投できずに大惨敗した屁こき統失発狂蛆虫ナマポデブ朴乞食雑魚ップはこんな奴
・引きこもりニート
・昼夜逆転三度寝爆睡脱糞お漏らし非力雑魚
・精神障害
・鼻くそをほじる事ができない
・射精できない奇形インポオカマ
・でかいこと言うくせに証明できないでイジメを受けるエアプ雑魚ップ
・クソチビデブハゲナマポップすぐ逃げ夫が負けたことを認められない
・中高年
・ミーハー朴乞食
・プログラムすら組めない無能
・オカルト不細工
・クソ遺伝子蛆虫
・黄色人種の雑魚ップ (朝鮮ヒトモドキ朴)
・タダで懇願した真性の乞食
・風呂も入れない
・呼吸すらできない重度身障
・独りで人形遊び
・チック症
・レスをまとめられずに毎回2連投の発達障害
・指摘されると更に大発狂大連投
・蛆虫並のワンパターンで猿真似自己紹介統失妄想
↑
つまり筋トレもスパーも論外
ただの重度身障カタワ雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）
- 755 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:11:27.48 ID:3OJC5JJe.net
- >>754
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 756 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:13:20.73 ID:zMdBNskL.net
- >>755
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 757 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:16:03.21 ID:3OJC5JJe.net
- >>756
0224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 758 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:16:52.81 ID:0+6S2/Z5.net
- >>757
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 759 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:17:05.90 ID:3OJC5JJe.net
- >>758
0224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 760 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:17:24.84 ID:0+6S2/Z5.net
- >>759
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 761 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:17:49.25 ID:3OJC5JJe.net
- >>760
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 762 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:18:13.35 ID:0+6S2/Z5.net
- >>761
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 763 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:21:55.73 ID:3OJC5JJe.net
- >>762
会話不能の自虐的自己紹介でおなじみの30キロスレでろくに連投できずに大惨敗した屁こき統失発狂蛆虫ナマポデブ朴乞食雑魚ﾗｸｯﾍﾟはこんな奴
・引きこもりニート
・昼夜逆転三度寝爆睡脱糞お漏らし非力雑魚
・精神障害
・鼻くそをほじる事ができない
・射精できない奇形インポオカマ
・でかいこと言うくせに証明できないでイジメを受けるエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
・クソチビデブハゲナマポﾗｸｯﾍﾟすぐ逃げ夫が負けたことを認められない
・中高年
・ミーハー朴乞食
・プログラムすら組めない無能
・オカルト不細工
・クソ遺伝子蛆虫
・黄色人種の雑魚ﾗｸｯﾍﾟ (朝鮮ヒトモドキ朴)
・タダで懇願した真性の乞食
・風呂も入れない
・呼吸すらできない重度身障
・独りで人形遊び
・チック症
・レスをまとめられずに毎回2連投の発達障害
・指摘されると更に大発狂大連投
・蛆虫並のワンパターンで猿真似自己紹介統失妄想
↑
つまり筋トレもスパーも論外
ただの重度身障カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ（笑）
はい論破（笑）
- 764 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:22:35.95 ID:Vx7tt4z4.net
- >>763
会話不能の自虐的自己紹介でおなじみの30キロスレでろくに連投できずに大惨敗した屁こき統失発狂蛆虫ナマポデブ朴乞食雑魚ップはこんな奴
・引きこもりニート
・昼夜逆転三度寝爆睡脱糞お漏らし非力雑魚
・精神障害
・鼻くそをほじる事ができない
・射精できない奇形インポオカマ
・でかいこと言うくせに証明できないでイジメを受けるエアプ雑魚ップ
・クソチビデブハゲナマポップすぐ逃げ夫が負けたことを認められない
・中高年
・ミーハー朴乞食
・プログラムすら組めない無能
・オカルト不細工
・クソ遺伝子蛆虫
・黄色人種の雑魚ップ (朝鮮ヒトモドキ朴)
・タダで懇願した真性の乞食
・風呂も入れない
・呼吸すらできない重度身障
・独りで人形遊び
・チック症
・レスをまとめられずに毎回2連投の発達障害
・指摘されると更に大発狂大連投
・蛆虫並のワンパターンで猿真似自己紹介統失妄想
↑
つまり筋トレもスパーも論外
ただの重度身障カタワ雑魚ップ（笑）
はい論破（笑）
- 765 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:24:26.88 ID:3OJC5JJe.net
- >>764
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 766 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:25:00.63 ID:Cz3+DY4H.net
- >>765
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 767 ：無記無記名：2022/04/25(月) 04:00:00.47 ID:3OJC5JJe.net
- >>766
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 768 ：無記無記名：2022/04/25(月) 04:00:31.36 ID:Z1w6/Pi3.net
- >>767
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 769 ：無記無記名：2022/04/25(月) 06:27:23.73 ID:GIevXEkm.net
- 令和猿真似合戦w
- 770 ：無記無記名：2022/04/25(月) 06:43:33.39 ID:6wS3mkt3.net
- と自己紹介猿が泣く
- 771 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:04:24.83 ID:3OJC5JJe.net
- と無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く
- 772 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:06:28.74 ID:qOJxWlaI.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
- 773 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:08:37.72 ID:3OJC5JJe.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く
- 774 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:09:08.74 ID:cyrXP0fL.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
- 775 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:09:31.75 ID:3OJC5JJe.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く
- 776 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:09:57.04 ID:cyrXP0fL.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
- 777 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:10:13.09 ID:3OJC5JJe.net
- >>776
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 778 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:10:34.30 ID:cyrXP0fL.net
- >>777
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 779 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:12:45.07 ID:3OJC5JJe.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く
- 780 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:16:27.91 ID:lX5e003P.net
- と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
- 781 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:35:20.37 ID:3OJC5JJe.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 782 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:36:07.63 ID:dbBn92yW.net
- >>781
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 783 ：無記無記名：2022/04/25(月) 09:02:12 ID:3OJC5JJe.net
- >>782
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 784 ：無記無記名：2022/04/25(月) 10:25:24.69 ID:lmPOAk+i.net
- >>783
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
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継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 785 ：無記無記名：2022/04/25(月) 10:51:53.37 ID:Up/z+rSK.net
- >>784
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
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はい論破（笑）
- 786 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:05:47.97 ID:6gQtvR0R.net
- >>785
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
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15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
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普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
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はい論破（笑）
- 787 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:21:04.32 ID:Up/z+rSK.net
- >>786
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
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お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
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時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
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はい論破（笑）
- 788 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:42:25.11 ID:oOOYbEsu.net
- >>787
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 789 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:51:16.17 ID:Up/z+rSK.net
- >>788
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 790 ：無記無記名：2022/04/25(月) 12:03:53.83 ID:pUsHHwvq.net
- >>789
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
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デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 791 ：無記無記名：2022/04/25(月) 12:05:51.03 ID:Up/z+rSK.net
- >>790
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
はい論破（笑）
- 792 ：無記無記名：2022/04/25(月) 12:07:09.18 ID:Lfn2adxS.net
- >>791
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）
何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ
はい論破（笑）
- 793 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:02:56.61 ID:3OJC5JJe.net
- と日本すら見てない無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ﾗｸｯﾍﾟが泣く
- 794 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:24:34 ID:tqfj6VvF.net
- と猿真似もできない日本すら見てない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
- 795 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:30:08 ID:3OJC5JJe.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 796 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:31:17 ID:38UFZwUJ.net
- >>795
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない
- 797 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:31:49 ID:3OJC5JJe.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 798 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:32:11 ID:2w/qmv8G.net
- >>797
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない
- 799 ：無記無記名：2022/04/25(月) 16:00:23.19 ID:3OJC5JJe.net
- 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
- 800 ：無記無記名：2022/04/25(月) 16:02:12.02 ID:vt20FQuj.net
- >>799
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
- 801 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:06:05.36 ID:GIevXEkm.net
- よく毎日毎日飽きないね
- 802 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:06:10.47 ID:zMdBNskL.net
- >>801
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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- 803 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:08:59.78 ID:GIevXEkm.net
- わお、レスに心がないから何も感じないわ
- 804 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:09:10.61 ID:zMdBNskL.net
- >>803
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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- 805 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:09:37.56 ID:84JvT1LC.net
- >>801
お前は何でもすぐに飽きて怠けるエアプ雑魚だろ負け犬かまってちゃん
- 806 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:09:45.50 ID:zMdBNskL.net
- >>805
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- 807 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:12:08.60 ID:84JvT1LC.net
- >>803
負け惜しみエアプ雑魚
- 808 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:33:05.98 ID:GIevXEkm.net
- 煽ることで奮起させようとしてんの？
実はいい奴？
- 809 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:48:50 ID:K3s1iiDm.net
- チー牛スレ立ってるヨ
- 810 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:03:06 ID:ss7LQFTw.net
- >>808
お前は煽られようが何されようが怠ける無能雑魚荒らしだろ
はい論破（笑）
- 811 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:03:32 ID:+xri/rL9.net
- >>809
だからなんだよのろまキムチー牛
はい論破（笑）
- 812 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:10:56.97 ID:GIevXEkm.net
- >>810
荒らしてないよ
荒してんのはお前
- 813 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:24:55.53 ID:DsFHglky.net
- >>812
荒らしてるのはお前だ無能自己紹介荒らし
はい論破（笑）
- 814 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:02:48 ID:M8dcqibF.net
- 足立は強くて動画も面白いな
- 815 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:09:47 ID:54tUdNrE.net
- クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は非力でつまらない負け犬
はい論破（笑）
- 816 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:10:08 ID:M8dcqibF.net
- シャイニーおもしれえわ
- 817 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:10:30 ID:M8dcqibF.net
- >>815
だれ？ちみ
- 818 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:13:34 ID:cJjhh+LX.net
- >>816
誰お前？
- 819 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:13:48 ID:cJjhh+LX.net
- >>817
お前は？やっぱり中卒無職コピペ猿？
- 820 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:15:24.28 ID:M8dcqibF.net
- で、だれおまえ
北島は知ってるけど
おまえのことなんか知らんし
- 821 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:15:55.67 ID:M8dcqibF.net
- >>819
それ有名なの？
おまえはなんなの？
- 822 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:16:08.30 ID:cJjhh+LX.net
- >>820
で、誰お前
チビ北島知ってるから何なんだ匿名ドチビモブ
- 823 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:16:29.31 ID:cJjhh+LX.net
- >>821
お前は？
やっぱり中卒無職コピペ猿？
- 824 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:16:58.12 ID:M8dcqibF.net
- 中卒無職コピべ猿ってのがいるのか
誰だそれ
まあ俺は知らんわ
北島は知ってるがな
変なやつに興味あるんだな
- 825 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:17:43.05 ID:M8dcqibF.net
- >>822
北島は強いね
- 826 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:19:28.19 ID:cJjhh+LX.net
- コピべ？日本語も不自由か？
チビ北島なんて変な奴誰も興味ないから話してないだろ自己紹介ドチビ荒らし
でお前誰？
- 827 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:19:48.85 ID:M8dcqibF.net
- 北島がチビとか弱いとかいうからにはすごい人なのかと思ったわ
誰かと聞いて損した
- 828 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:20:20.62 ID:cJjhh+LX.net
- >>825
北島はチビ
- 829 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:20:40.44 ID:M8dcqibF.net
- >>826
よほど俺に興味あんの？
北島は強いな
- 830 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:20:51.69 ID:cJjhh+LX.net
- >>827
匿名モブに教えるわけ無いだろドチビ
- 831 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:05.12 ID:M8dcqibF.net
- >>828
あっそ
北島の筋肉はすごいね
- 832 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:21.09 ID:M8dcqibF.net
- >>830
おまえじゃん
- 833 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:28.39 ID:cJjhh+LX.net
- >>829
お前俺に興味あるのか？
お前がまず誰か証明しろ
北島はチビだろ？弱い
- 834 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:53.25 ID:cJjhh+LX.net
- >>831
やっぱり北島はチビだな？
弱いし
- 835 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:18.35 ID:cJjhh+LX.net
- >>832
俺はお前なんて別に知りたくないがお前が聞いてるんだろ自己紹介匿名ドチビモブ
- 836 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:23.64 ID:M8dcqibF.net
- すんごいブーメラン芸だな匿名のモブて
教えるほどのものでもないだろうに
横川つええな
- 837 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:32.14 ID:M8dcqibF.net
- 山本つええわ
- 838 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:50.63 ID:M8dcqibF.net
- >>833
ない
- 839 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:02.40 ID:M8dcqibF.net
- >>834
強いね
- 840 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:22.30 ID:cJjhh+LX.net
- すんごいブーメラン芸の自己紹介匿名モブ
教えるほどのものじゃないから他人の話ばかりなのか、でもチビばかりだな
横川もチビ
- 841 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:25.58 ID:M8dcqibF.net
- >>835
あっそ
山岸つええわ
- 842 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:37.51 ID:cJjhh+LX.net
- 山本もチビだな
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