ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す！24reps目

1 ：無記無記名：2022/04/17(日) 17:06:08 ID:jy31oSTb.net

ダンベルベンチプレス30kgを目指し、さらに35kgを目指すスレです。
10repでクリア！

30kg目標者の書き込みが多くなかったことと、30kg卒業しても次の40kgスレまで道のりが長いので30と35を複合しました

前スレ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/

765 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:24:26.88 ID:3OJC5JJe.net

>>764
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）

766 ：無記無記名：2022/04/25(月) 02:25:00.63 ID:Cz3+DY4H.net

>>765
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
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普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）

767 ：無記無記名：2022/04/25(月) 04:00:00.47 ID:3OJC5JJe.net

>>766
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
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お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
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時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
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何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）

768 ：無記無記名：2022/04/25(月) 04:00:31.36 ID:Z1w6/Pi3.net

>>767
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
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はい論破（笑）

769 ：無記無記名：2022/04/25(月) 06:27:23.73 ID:GIevXEkm.net

令和猿真似合戦w

770 ：無記無記名：2022/04/25(月) 06:43:33.39 ID:6wS3mkt3.net

と自己紹介猿が泣く

771 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:04:24.83 ID:3OJC5JJe.net

と無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く

772 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:06:28.74 ID:qOJxWlaI.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く

773 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:08:37.72 ID:3OJC5JJe.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く

774 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:09:08.74 ID:cyrXP0fL.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く

775 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:09:31.75 ID:3OJC5JJe.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く

776 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:09:57.04 ID:cyrXP0fL.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く

777 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:10:13.09 ID:3OJC5JJe.net

>>776
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）

778 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:10:34.30 ID:cyrXP0fL.net

>>777
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
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やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
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お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
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継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
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何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）

779 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:12:45.07 ID:3OJC5JJe.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く

780 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:16:27.91 ID:lX5e003P.net

と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く

781 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:35:20.37 ID:3OJC5JJe.net

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

782 ：無記無記名：2022/04/25(月) 07:36:07.63 ID:dbBn92yW.net

>>781
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163�p53�sだけど1年半かけてやっとMAX50�s
60kg上がる日が来る気がしない

783 ：無記無記名：2022/04/25(月) 09:02:12 ID:3OJC5JJe.net

>>782
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

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はい論破（笑）

784 ：無記無記名：2022/04/25(月) 10:25:24.69 ID:lmPOAk+i.net

>>783
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
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はい論破（笑）

785 ：無記無記名：2022/04/25(月) 10:51:53.37 ID:Up/z+rSK.net

>>784
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
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やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
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時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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はい論破（笑）

786 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:05:47.97 ID:6gQtvR0R.net

>>785
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
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お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
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継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
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普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）

787 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:21:04.32 ID:Up/z+rSK.net

>>786
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）

788 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:42:25.11 ID:oOOYbEsu.net

>>787
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
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腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）

789 ：無記無記名：2022/04/25(月) 11:51:16.17 ID:Up/z+rSK.net

>>788
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）

790 ：無記無記名：2022/04/25(月) 12:03:53.83 ID:pUsHHwvq.net

>>789
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
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何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）

791 ：無記無記名：2022/04/25(月) 12:05:51.03 ID:Up/z+rSK.net

>>790
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）

792 ：無記無記名：2022/04/25(月) 12:07:09.18 ID:Lfn2adxS.net

>>791
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
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サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
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普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）

793 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:02:56.61 ID:3OJC5JJe.net

と日本すら見てない無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ﾗｸｯﾍﾟが泣く

794 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:24:34 ID:tqfj6VvF.net

と猿真似もできない日本すら見てない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く

795 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:30:08 ID:3OJC5JJe.net

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

796 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:31:17 ID:38UFZwUJ.net

>>795
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない

797 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:31:49 ID:3OJC5JJe.net

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

798 ：無記無記名：2022/04/25(月) 14:32:11 ID:2w/qmv8G.net

>>797
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163?53?だけど1年半かけてやっとMAX50?
60kg上がる日が来る気がしない

799 ：無記無記名：2022/04/25(月) 16:00:23.19 ID:3OJC5JJe.net

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

800 ：無記無記名：2022/04/25(月) 16:02:12.02 ID:vt20FQuj.net

>>799
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163�p53�sだけど1年半かけてやっとMAX50�s
60kg上がる日が来る気がしない

801 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:06:05.36 ID:GIevXEkm.net

よく毎日毎日飽きないね

802 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:06:10.47 ID:zMdBNskL.net

>>801
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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803 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:08:59.78 ID:GIevXEkm.net

わお、レスに心がないから何も感じないわ

804 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:09:10.61 ID:zMdBNskL.net

>>803
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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805 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:09:37.56 ID:84JvT1LC.net

>>801
お前は何でもすぐに飽きて怠けるエアプ雑魚だろ負け犬かまってちゃん

806 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:09:45.50 ID:zMdBNskL.net

>>805
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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807 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:12:08.60 ID:84JvT1LC.net

>>803
負け惜しみエアプ雑魚

808 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:33:05.98 ID:GIevXEkm.net

煽ることで奮起させようとしてんの？
実はいい奴？

809 ：無記無記名：2022/04/25(月) 21:48:50 ID:K3s1iiDm.net

チー牛スレ立ってるヨ

810 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:03:06 ID:ss7LQFTw.net

>>808
お前は煽られようが何されようが怠ける無能雑魚荒らしだろ
はい論破（笑）

811 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:03:32 ID:+xri/rL9.net

>>809
だからなんだよのろまキムチー牛
はい論破（笑）

812 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:10:56.97 ID:GIevXEkm.net

>>810
荒らしてないよ
荒してんのはお前

813 ：無記無記名：2022/04/25(月) 22:24:55.53 ID:DsFHglky.net

>>812
荒らしてるのはお前だ無能自己紹介荒らし
はい論破（笑）

814 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:02:48 ID:M8dcqibF.net

足立は強くて動画も面白いな

815 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:09:47 ID:54tUdNrE.net

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は非力でつまらない負け犬
はい論破（笑）

816 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:10:08 ID:M8dcqibF.net

シャイニーおもしれえわ

817 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:10:30 ID:M8dcqibF.net

>>815
だれ？ちみ

818 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:13:34 ID:cJjhh+LX.net

>>816
誰お前？

819 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:13:48 ID:cJjhh+LX.net

>>817
お前は？やっぱり中卒無職コピペ猿？

820 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:15:24.28 ID:M8dcqibF.net

で、だれおまえ
北島は知ってるけど
おまえのことなんか知らんし

821 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:15:55.67 ID:M8dcqibF.net

>>819
それ有名なの？
おまえはなんなの？

822 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:16:08.30 ID:cJjhh+LX.net

>>820
で、誰お前
チビ北島知ってるから何なんだ匿名ドチビモブ

823 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:16:29.31 ID:cJjhh+LX.net

>>821
お前は？
やっぱり中卒無職コピペ猿？

824 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:16:58.12 ID:M8dcqibF.net

中卒無職コピべ猿ってのがいるのか
誰だそれ
まあ俺は知らんわ
北島は知ってるがな
変なやつに興味あるんだな

825 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:17:43.05 ID:M8dcqibF.net

>>822
北島は強いね

826 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:19:28.19 ID:cJjhh+LX.net

コピべ？日本語も不自由か？
チビ北島なんて変な奴誰も興味ないから話してないだろ自己紹介ドチビ荒らし
でお前誰？

827 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:19:48.85 ID:M8dcqibF.net

北島がチビとか弱いとかいうからにはすごい人なのかと思ったわ
誰かと聞いて損した

828 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:20:20.62 ID:cJjhh+LX.net

>>825
北島はチビ

829 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:20:40.44 ID:M8dcqibF.net

>>826
よほど俺に興味あんの？

北島は強いな

830 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:20:51.69 ID:cJjhh+LX.net

>>827
匿名モブに教えるわけ無いだろドチビ

831 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:05.12 ID:M8dcqibF.net

>>828
あっそ

北島の筋肉はすごいね

832 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:21.09 ID:M8dcqibF.net

>>830
おまえじゃん

833 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:28.39 ID:cJjhh+LX.net

>>829
お前俺に興味あるのか？
お前がまず誰か証明しろ
北島はチビだろ？弱い

834 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:21:53.25 ID:cJjhh+LX.net

>>831
やっぱり北島はチビだな？
弱いし

835 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:18.35 ID:cJjhh+LX.net

>>832
俺はお前なんて別に知りたくないがお前が聞いてるんだろ自己紹介匿名ドチビモブ

836 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:23.64 ID:M8dcqibF.net

すんごいブーメラン芸だな匿名のモブて
教えるほどのものでもないだろうに

横川つええな

837 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:32.14 ID:M8dcqibF.net

山本つええわ

838 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:22:50.63 ID:M8dcqibF.net

>>833
ない

839 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:02.40 ID:M8dcqibF.net

>>834
強いね

840 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:22.30 ID:cJjhh+LX.net

すんごいブーメラン芸の自己紹介匿名モブ
教えるほどのものじゃないから他人の話ばかりなのか、でもチビばかりだな

横川もチビ

841 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:25.58 ID:M8dcqibF.net

>>835
あっそ
山岸つええわ

842 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:37.51 ID:cJjhh+LX.net

山本もチビだな

843 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:54.04 ID:M8dcqibF.net

>>840
へー
大谷つええわ

844 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:23:56.24 ID:cJjhh+LX.net

>>838
ないなら聞いてくるな匿名ドチビ

845 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:24:28.08 ID:cJjhh+LX.net

>>839
日本語わからないのか？
北島はチビだよな？
弱いし筋肉もない

846 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:24:35.20 ID:M8dcqibF.net

>>842
ふーん
山本面白いよな

847 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:24:45.18 ID:M8dcqibF.net

>>845
強いね

848 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:06.34 ID:M8dcqibF.net

>>844
おまえじゃん

849 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:13.44 ID:cJjhh+LX.net

>>841
山岸もチビだしよええわ
匿名ドチビ雑魚

850 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:22.04 ID:M8dcqibF.net

足立強いし面白いなあ

851 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:39.02 ID:cJjhh+LX.net

>>843
大谷って誰だよ匿名ドチビ荒らし

852 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:40.10 ID:M8dcqibF.net

>>849
山岸つええし動画も楽しい

853 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:52.79 ID:M8dcqibF.net

>>851
大谷つええなあ

854 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:25:56.10 ID:cJjhh+LX.net

>>846
つまらない

855 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:26:14.15 ID:cJjhh+LX.net

>>847
チビ認めれないのかドチビ
弱いな

856 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:26:29.94 ID:cJjhh+LX.net

>>848
お前だ自己紹介匿名ドチビ

857 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:26:43.02 ID:cJjhh+LX.net

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫非力のつまらない負け犬

858 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:27:00.61 ID:cJjhh+LX.net

>>852
山岸弱いし動画もつまらない
あとチビ

859 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:27:06.55 ID:M8dcqibF.net

>>854
おまえよりはるかに面白いなあ

860 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:27:18.01 ID:M8dcqibF.net

>>855
強いね

861 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:27:37.29 ID:M8dcqibF.net

>>858
見たのか
強いよな

862 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:27:56.87 ID:M8dcqibF.net

>>857
面白いなあ足立は

863 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:28:09.27 ID:gWLA2Kad.net

>>853
誰だ大谷って？弱そうな名前

864 ：無記無記名：2022/04/25(月) 23:28:51.33 ID:gWLA2Kad.net

>>859
おまえもつまらない