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40代の筋トレPart8
- 139 ：無記無記名 ：2022/05/28(土) 20:13:40.19 ID:5/C314LR0.net
- ここの自称ベンチ豚の人に質問だけど、ベンチプレスは週何回やってる？
バーストリミット見たら毎日やれくらいに言ってたけど筋トレと合わせると毎日やるのキツイ
けど高重量できるようになりたい 太りたくはない
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