40代の筋トレPart8

144 ：無記無記名 ：2022/05/28(土) 21:59:44.88 ID:kpZltsFb0.net

最近、右手の手首に痛みが走るようになった
多分、頸椎ヘルニアの影響で左手の指先の痺れを意識して右手で物持つ事多くしてた所為だと思う
筋トレと自転車を自粛して1ヶ月が経過。大胸筋が小さくなってるのが目に見えて分かる
知人のおばちゃん看護師が「首はヤバい！冗談抜きで気を付けないと駄目！」とか恐怖を煽って来る

筋トレしたいよぉ・・・