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40代の筋トレPart8
- 53 ：無記無記名 ：2022/05/26(木) 07:05:05.42 ID:tSKkuQxMa.net
- 身長170無いくらいの一般的なトレーニーが絞り切れば普通50キロ台になると思うんだけどなぁ
長年筋トレしてる上級者でもコンテストレベルで無ければ身長マイナス体重で100残ればかなりいい方だと思う
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