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40代の筋トレPart8
- 576 :無記無記名 :2022/06/06(月) 21:45:16.31 ID:SlsOr4bs0.net
- まぁ、実際体重2倍㌘とか何目指してんの?って感じだけどな
ボディービルダーがプロボディービルダーになるために出した指南を真に受けちゃ駄目よ
体重制限あるリフターとか
170㎝の70㎏でも惚れ惚れするようなバルクがあるわけで、
趣味の範囲内だと身長-100で良い体を目指すのが健全よ
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