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40代の筋トレPart8
- 708 ：無記無記名 ：2022/06/09(木) 19:07:53.74 ID:fvG7m3iU0.net
- >>705
ベンチ豚だけど、停滞したからメニュー変えたら肩を痛めてしまった。
もう２週間もトレ控えてたら体重が91キロ台に落ちちゃった。
40代は怪我しないようにしないとホンマアカン
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