40代の筋トレPart8

844 ：無記無記名 ：2022/06/10(金) 21:48:39.66 ID:xP/ir+dA0.net

>>843
アドバイスサンキュー
ベンチ、どうも苦手ですね。実際。多分だけど、上腕三頭筋が弱い気がする。

スクワットのほうが好きで、そっちは70kgいった。