【イケメンバルク】ルイボス総合スレ14【YouTuber】

1 ：無記無記名：2022/09/23(金) 16:30:58.37 ID:SmYT+HGn.net

「報われない努力は努力してないのと同じ」
「夢は諦めなければ必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。

コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、
【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1654697189/
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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ8【YouTuber】
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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ9【YouTuber】
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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ10【YouTuber】
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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ11【YouTuber】
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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ12【YouTuber】
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【イケメンバルク】ルイボス総合スレ13【YouTuber】
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93 ：無記無記名：2022/11/11(金) 14:01:57.45 ID:CrWci5bi.net

>>92

食事内容から概算カロリーと栄養バランスを瞬時に把握してどれくらいまでOKとか
その日の活動内容に応じてフレキシブルに調整というのはルイボス君には永遠に無理な気がする
多くのトレーニーは当たり前にように出来てる事だけどそれが出来ないからトレーナーの指導の劣化コピペをトレースしてる
マンツーマンで誰かが教えない限りまた太るだろうからパーソナル通ってるのはある意味正解

94 ：無記無記名：2022/11/11(金) 16:56:47.23 ID:9Mw6Ga6O.net

>>93
お前には無理だろ知的障害ソース無しデブ

95 ：無記無記名：2022/11/13(日) 02:15:50.06 ID:fDixMdhR.net

ソースなんかどうでもよくね？

96 ：無記無記名：2022/11/13(日) 02:19:50.01 ID:CGuXUN8L.net

ソース貼れコピペゴキブリ

97 ：無記無記名：2022/11/13(日) 02:29:18.45 ID:fDixMdhR.net

>>96

ソース

https://pbs.twimg.com/media/FfHPEkRaYAc2cVZ?format=jpg

これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点

次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる

ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである

昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる

98 ：無記無記名：2022/11/13(日) 02:30:11.54 ID:GTbjkeKF.net

>>97
なんで22時前が深夜なんだ言語障害
その時点で馬鹿丸出しのデブ
そもそもこれ誰のだよデブ
ソースらしきものを貼るなら出典を明らかにしろよ知恵遅れ
体脂肪がそんなに下がるソースは？
勝手に推測すんなデブ

どこでそんなこと言ってんだデブソース貼れ
結合するソースは？
体脂肪が高いって何と比べてんだ、前々日のソースは？

満タンに近かったソースは？
仮に嘘でも痩せてればいいだろデブ
チートデーでもなんでも問題がないし、脂肪をかなり摂ったソースもない

99 ：無記無記名：2022/11/15(火) 14:32:40.78 ID:uPOeAHv+.net

>>98


答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。

自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？

劣後ッーーーー！

100 ：無記無記名：2022/11/16(水) 01:26:26.40 ID:1KbZrE87.net

>>99
死ね精神障害造語症

101 ：無記無記名：2022/11/20(日) 10:52:34.26 ID:f08fnqBO.net

朝倉未来やヒカキンやヒカルや猪木や芸人みたいなブサイクやハゲでもモテるんよ
そりゃ顔と名前を晒して堂々と仕事と動画とエンタメと喋りで勝負して勝ってきてさ
そして金も発言力もあって他人に必要とされ人気があれば、権力や信用力も出来るからなんだよね
無名であることを恥じろ！勝負してない事こそ恥じろ、自分は情けない人間だと気付け
お前らはYouTuberだけでも全く輝けないし、トレードでも輝けない、誰にも必要とされないゴミクズ

102 ：無記無記名：2022/11/20(日) 14:00:43.01 ID:OK5RRSjB.net

ソース貼れコピペゴキブリ

103 ：無記無記名：2022/11/22(火) 01:38:20.98 ID:8Kg6GHOz.net

そこで一句(´・ω・｀)
ナンパして　訓煮したら　臭かった。

104 ：無記無記名：2022/11/22(火) 06:19:48.67 ID:vCnj5xEN.net

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

105 ：無記無記名：2022/11/22(火) 13:19:23.80 ID:vxrUoW5Y.net

>>104

きみは自分が見たい現実を作り出しているのです。

つまり死ねといっても誰も死なず、死ねと言い続けるあなたは自分の意思で作っています。
死んでほしいのならきみが対象を見ない
つまりこの板から消えることで実現します。
あなたが見ていないものは生きていません。

106 ：無記無記名：2022/11/22(火) 13:32:52.33 ID:beU/puLa.net

>>105
お前はそのうち死ぬだろジジイ
お前が消滅しろと言っても何も消滅しない、お前が死ねば解決する
お前がレスしなければお前は死んだことになる

107 ：無記無記名：2022/11/22(火) 23:29:17.99 ID:iidKLBdK.net

>>106

パスタに俺のチンカスソース絡めて食え
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ

108 ：無記無記名：2022/11/23(水) 02:10:33.67 ID:7QZmkoS1.net

>>107
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ

109 ：無記無記名：2022/11/25(金) 06:48:37.81 ID:AIZFmgNK.net

デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か

110 ：無記無記名：2022/11/25(金) 06:52:50.41 ID:HfihBhMU.net

と童貞不細工短小インポ手帳持ちハゲが泣き喚く

111 ：無記無記名：2022/12/02(金) 14:40:43.13 ID:0R66HqHF.net

ルイボスさんの生配信で難しい漢字使ってる人は絶対アンチだろ
日常生活していたら「拮抗筋」なんて言葉使わないよ
まわりの人見ても「今日の拮抗筋どうですか？」とか言わないでしょ
「強か」だって「したたか」でいいじゃん
二文字節約するために難しい字を選ぶ必要は無いです、はい

112 ：無記無記名：2022/12/02(金) 15:21:07.93 ID:4b0NAV+v.net

ネットしてたらそんなもん普通に読めるだろ筋トレしてるなら拮抗筋なんて読めて当たり前だエアプ雑魚デブ

113 ：無記無記名：2022/12/12(月) 17:31:29.55 ID:cKV2QIrs.net

とデブが泣き喚く

114 ：無記無記名：2022/12/12(月) 18:39:02.88 ID:yg6tgRBN.net

とゴミデブが泣き喚く

115 ：無記無記名：2023/01/21(土) 08:53:49.61 ID:ZjlFHmLE.net

　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　＼∧∧∧∧／
　　　　　　　　　　　　　＜　 　 俺　＞
　　　　　　　　　　　　　＜　予 し　 ＞
　　　　　　　　　　　　　＜　 　 か　＞
─────────＜　感 い　＞──────────
　　　　　　　　　　　　　＜　　　な　＞ 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　＜　 !!! い　＞ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　／∨∨∨∨＼
　　　　　　　　　　 　／　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　／　　彡⌒ミ
　　　　　　　 　／　 　　 ( 　･ω･)　　　　　　＼
　　　　　　　／　　　　＿(__つ/￣￣￣/　　　　＼
　　　　　 ／　　　　　　　 ＼/　　　　 /　　　　　　＼

116 ：無記無記名：2023/01/21(土) 10:40:52.03 ID:XAuzhXXh.net

死ねハゲ

117 ：無記無記名：2023/01/21(土) 13:00:37.67 ID:gsGjuovt.net

>>116

とデブが泣き喚く

118 ：無記無記名：2023/01/21(土) 15:05:15.95 ID:8ZYCTpB7.net

>>117
とハゲデブが泣き喚く

119 ：無記無記名：2023/01/22(日) 00:56:13.44 ID:Zh7n0tzp.net

>>118

答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。

自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？

劣後ッーーーー！

120 ：無記無記名：2023/01/22(日) 01:01:02.57 ID:q1GIltXw.net

>>119
死ね精神障害造語症

121 ：無記無記名：2023/01/23(月) 20:13:42.83 ID:90smxIAP.net

>>120


何言ってんだお前 過激な事まで言って構ってもらいたいのか
┐(´д｀)┌

122 ：無記無記名：2023/01/23(月) 20:16:35.28 ID:ceaD5+C5.net

>>121
死ね童貞怠け老害ハゲニート

123 ：無記無記名：2023/02/07(火) 01:48:25.22 ID:nqND6Aqc.net

>>122



最近、ガスが溜まるんです

　　,⌒;.　　彡 ⌒ ミ
　(⌒⌒ヽ　(　・ω・)
（　 ﾌﾞｯ!! ゝ∪　　 )
　丶～ '´　 (___)__)　

124 ：無記無記名：2023/02/07(火) 01:50:10.66 ID:MU7ZyS96.net

>>123
死ね童貞怠け老害ハゲニート

125 ：無記無記名：2023/02/13(月) 02:14:12.44 ID:62crnSvR.net

>>124


答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。

自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？

劣後ッーーーー！

126 ：無記無記名：2023/02/13(月) 11:46:10.82 ID:oadS1WSH.net

>>125
死ね精神障害造語症

127 ：無記無記名：2023/03/08(水) 02:25:18.77 ID:hHoe1Fuq.net

>>126

>>297
暴言自体で燃えてるは流石におまえがバカ
暴言を言ってしまうような人間性に呆れられてるの
人間性てのは変わらんのよ
元からそうだったし今後もそう
おまえの人生経験が浅くて幸せな人生だけやったんか
それともおまえが屑の同志かはしらんが
あんなのね、一緒に仕事したいやつなんていなくなるよ
終わりだよ
わかる？
お　わ　り。

128 ：無記無記名：2023/03/08(水) 03:13:33.31 ID:pojC9tWJ.net

>>127
死ねコピペ馬鹿デブ

129 ：無記無記名：2023/04/15(土) 14:59:29.44 ID:DYtFGjsx.net

　　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣ ＼ 　ﾎｼﾞﾎｼﾞ
　　　　　　　　 　　　／　―　　　―　＼
　　　　　　　　 　 ／ 　 （●） 　（●）　　＼
　　　　　　　　 　 |　 　　　（__人__） 　　 　 |
　　　　　　　　 　 ＼　　 ｍj |⌒´ 　　 　／
　　　　　　　　 　　　　 〈＿_ﾉ
　　　　　　　　 　　　　ノ 　 ﾉ

130 ：無記無記名：2023/04/15(土) 17:37:30.88 ID:cvjASq7v.net

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

131 ：無記無記名：2023/04/25(火) 14:55:28.31 ID:wmKuudMW.net

(-o-)y-o0○ ( -.-)ノ⌒-~ ヽ(*-.-)┌θ-~ ｸﾞﾘｸﾞﾘ

132 ：無記無記名：2023/04/25(火) 15:56:06.87 ID:xjIIeeYe.net

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

133 ：無記無記名：2023/04/27(木) 02:35:46.82 ID:kdQdvNQd.net

>>132


お前が氏ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ

134 ：無記無記名：2023/04/27(木) 09:32:59.73 ID:jTqGThOH.net

>>133
お前がチンカス食って死ねよ、いつも通り怠けて消えてたソース無しのワンパターン自己紹介ドチビ

135 ：無記無記名：2023/04/29(土) 04:25:41.55 ID:oGhBCIdG.net

>>134

男性のみなさん
ちゃんとミドル臭予防・スメハラ対策していますか？
職場や電車内で不快な匂いを放っていませんか？
自分では匂いに気づかなくても他人は他人の匂いに敏感です。
自分は毎日お風呂に入っているし制汗剤もしているから大丈夫だと思っていませんか？
いいえ、それだけでは不十分です！
特に男性は女性に比べ脂量が倍！その分体臭も2倍発生させやすいです。
制汗剤と汗の匂いが混じった匂いって不快な気持ちになりやすいですよね(´；ω；｀)
簡単な匂い対策
↓
脇毛がにおいをブーストさせるので脇毛処理は基本！
雑菌の糞の溜まり場になっている脇毛を除去することで匂い軽減の効果があると科学的に証明されています。
自身のニオイに配慮することは、人と接する際のエチケットの1つ。
またワキを清潔に見せることは周りへの配慮にもなるので、
ワキの身だしなみに気をつける習慣を付けましょう。特に肌を露出する機会が多いなら尚更です。

136 ：無記無記名：2023/04/29(土) 04:50:37.69 ID:pZ2KA13z.net

>>135
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職乞食デブハゲジジイ

137 ：無記無記名：2023/04/29(土) 16:34:36.68 ID:kf81ZylE.net

>>136

ｲｹﾒﾝﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ
ル　　イ　　ボ　　ス

その端正なルックスと圧倒的バルクに嫉妬に狂うアンチは多い。だがそれは人気の裏返しでもある。

138 ：無記無記名：2023/04/30(日) 01:33:03.53 ID:9tKyqCAr.net

>>137
ソース貼れ統失デブ

139 ：無記無記名：2023/05/04(木) 11:30:37.02 ID:crJbrsmX.net

>>138

https://pbs.twimg.com/media/FvNUWyyaEAE5SpO?format=jpg

かっけー

140 ：無記無記名：2023/05/04(木) 14:26:34.17 ID:gpt/1Z4i.net

>>139
ブサイク

141 ：無記無記名：2023/06/11(日) 20:49:20.28 ID:pDsVZeaW.net

>>138
お前が氏ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ

142 ：無記無記名：2023/06/11(日) 21:46:18.65 ID:ynpLIPUn.net

>>141
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えてたソース無しのワンパターン自己紹介ドチビガイジ