プロテイン★総合スレ 205

451 ：無記無記名 ：2022/11/03(木) 15:32:37.73 ID:n0SVyMiA0.net

>>450
白飯のアミノ酸スコア65
調べてごらん？
そして肉はアミノ酸スコア100
いくら100あっても吸収悪いなら
米のアミノ酸スコアにも負けるぞ

数字だけ見てるから駄目なんだよ
日本人なんだから
海外のメタアナなんて信用すんな