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プロテイン★総合スレ 205
- 1 :無記無記名 :2022/10/12(水) 18:59:07.64 ID:/cIVNLtFM.net
- !extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう
※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
前スレ
プロテイン★総合スレ 204
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1663321718/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 65 :無記無記名 :2022/10/19(水) 23:46:22.33 ID:RGfU0Mqka.net
- >>64
トマトジュースで割れば飲めるかなと思ったが、それでも臭過ぎてキツかった。
- 66 :無記無記名 :2022/10/20(木) 00:11:49.83 ID:+FELDsOba.net
- それ結局コストががが
- 67 :無記無記名 :2022/10/20(木) 00:13:09.44 ID:REtRmGev0.net
- 魚粉飲むとかきな粉ジジイと同レベルのあたおかだわ
- 68 :無記無記名 :2022/10/20(木) 00:17:41.42 ID:s8oqCezv0.net
- ラーメン食べるときに沢山入れたらいい
- 69 :無記無記名 :2022/10/20(木) 00:28:22.49 ID:J3z4Awwrd.net
- 一人暮らしなんたけど下手に栄養考えた献立とか毎食考えるのめんどいし金もかかるから
3食コレそれぞれとプロテインにすれば健康的になるんかな?
【超画像】一食ですべての栄養素が摂れる系、流行りはじめるw
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1666170196/
https://imgur.com/5pyNmMS.jpg
https://imgur.com/x0RjWeZ.jpg
https://imgur.com/sE9HBDJ.jpg
- 70 :無記無記名 :2022/10/20(木) 00:40:44.23 ID:tanL7NG+a.net
- 乾燥全卵
https://www.honma-store.com/products/view/568
こういうのもあるけど、臭過ぎて飲めなかった。
- 71 :無記無記名 :2022/10/20(木) 05:22:04.33 ID:506nYmCOM.net
- >>69
特にラーメンは明らかに不健康そうだな
健康な人がそれらを食べるのはせいぜい一日一食程度じゃない?
- 72 :無記無記名 :2022/10/20(木) 05:36:28.56 ID:tanL7NG+a.net
- 金に余裕があるなら毎日寿司が良いわ。
- 73 :無記無記名 :2022/10/20(木) 09:18:11.74 ID:TRqNKNgVM.net
- ソイってどうなん?
- 74 :無記無記名 :2022/10/20(木) 09:20:21.41 ID:PqzQeGNJ0.net
- なにがどうなん?なんだよ無能
- 75 :無記無記名 :2022/10/20(木) 09:59:33.39 ID:QkZRCdgyr.net
- ソイプロスレで聞けや
- 76 :無記無記名 :2022/10/20(木) 10:06:59.25 ID:XmIaRkDz0.net
- >>69
同じ食事を取り続ける事自体が偏りを生むのでやめたほうが良いかと。
完全メシのサイト見たら分かりますがバランスばかり強調して、それ自体も使ってる基準値で変わりますし必要量満たしてるのかどうかの記載もありませんし。
実例で載ってる製品だけで生活してたたけでも塩分過多になるでしょうね。
この手の製品で保証するものではない旨の注意書きがないのは珍しいですが。
- 77 :無記無記名 :2022/10/20(木) 11:47:07.86 ID:8c/EGwbL0.net
- ユーザー向けなんだよ、タンパク質過剰に取る
日本人向けでもない
処理能力にも差がある
無駄に取っても駄目だよ
米のアミノ酸スコア65だけど
味噌汁や大豆で100になる
米と味噌汁で下痢とかなるやついないやろ
こっちのほうが日本人には向いてる
プロテインは合わない人多いからね
合わないもの取っても無駄だよ
マーケティングに洗脳されすぎだ
プロテイン業界の
リアルフードでも肉より魚のが合うよ日本人は
- 78 :無記無記名 :2022/10/20(木) 11:51:51.92 ID:8c/EGwbL0.net
- ちゃんと吸収して消化してくれるやつを選ぶ
これが一番大事
すなわち米と味噌汁
これが合わない日本人は少ない
腸と脳も安心して吸収するよ
人口甘味料とか脳がパニックにるし
食べ合わせでお互い補いアミノ酸スコア100
最強やろ
プロテインでおなら過剰に出るとか
臭い時点で合ってない
体のサインで分かるやろ
- 79 :無記無記名 :2022/10/20(木) 11:57:45.92 ID:zecXmihV0.net
- ドヤァ
- 80 :無記無記名 :2022/10/20(木) 14:29:12.93 ID:y7+ww8FcM.net
- マツコが納豆で痛風だって
大豆も控えなきゃ…
- 81 :無記無記名 :2022/10/20(木) 14:42:03.46 ID:hS+6HDqG0.net
- >>80
それ納豆が原因じゃないだろ
あの体型がかなり身体に負担だっただろうし
他にも原因があると思うけどね
上戸彩なんて一日9パックだぞ
- 82 :無記無記名 :2022/10/20(木) 15:13:08.09 ID:FUEI9D9P0.net
- >>81
上戸彩はとりすぎだなww
痛風は遺伝の要素が大きいよね
変なもんばかり食べてても平気な人もいれば気をつけてもなっちゃう人もいる
- 83 :無記無記名 :2022/10/20(木) 15:30:50.01 ID:yuoV6EZyM.net
- >>80
ソイはやっぱ駄目なんか?ワイちゃん的に安いから買おか迷ってるんやがどうなん?
- 84 :無記無記名 :2022/10/20(木) 17:41:53.69 ID:3MnBS+REd.net
- 身体が食いたいのサインを出したものを食うが正解だと思うわ
生きてく上ではね
砂糖とか中毒性あるものは別だけど
- 85 :無記無記名 :2022/10/20(木) 17:47:25.26 ID:IzS0KUxx0.net
- だから、みんな分かってるんだよ本当は
プロテイン飲むとすごいねーって言うと
否定する、じゃいらないでしょ
プロテイン飲んでも流れ出るだけ
タンパク質過剰にとってもね
今の人は高タンパクうんこ製造器になってる
少ないタンパク質にすりゃ体が必死に
吸収しようとするんだよ人間
だから芋食ってムキムキのやつらいる
腸内環境や吸収は変化する
それしかなければ微量のタンパク質をなんとか
吸収しようとするわけだ
タンパク質全然取らなくても体は進化する
より吸収しやすく、吸収しようとする
- 86 :無記無記名 :2022/10/20(木) 17:51:08.17 ID:NBqZrhwoF.net
- きっしょw
- 87 :無記無記名 :2022/10/20(木) 18:01:17.39 ID:d/Me3vAgd.net
- >>85
当たり前だw馬鹿だろお前w
プロテイン飲むだけなんざそこらの馬鹿ダイエット女子でもできることなのに、それでスゴい身体になるんだねとか言われて肯定する奴がいるかよw
- 88 :無記無記名 :2022/10/20(木) 18:17:19.61 ID:hS+6HDqG0.net
- こういう妄想ひとり語りポエマーって
そもそも筋トレやってるやつなの?
それともホエイが合わなかったから嫉妬?
- 89 :無記無記名 :2022/10/20(木) 19:09:17.36 ID:khCc2XEm0.net
- >>87
試してんだよ聞いてみて
みんな否定するよ
でもプロテイン飲んでどんな変化?とか
プロテインでどのぐらい効果出た?とか
分かんないでしょみんな
- 90 :無記無記名 :2022/10/20(木) 19:30:33.57 ID:tqICaVPC0.net
- 化粧品だって青汁だってコラーゲンドリンクだって毛生え薬だって、使わなかったらどうなっていたかなんて分からないだろうが。使っている人にとっては、使った結果今こうなってるってだけのことだ。
答えられないでしょ?なんて詰め寄ったって何の意味もない。
- 91 :無記無記名 :2022/10/20(木) 19:31:23.02 ID:XmIaRkDz0.net
- >>88
認知症かな何かじゃないですかね。
- 92 :無記無記名 :2022/10/20(木) 20:08:19.32 ID:d/Me3vAgd.net
- >>89
肉食おうが魚食おうが玉子食おうが大豆食おうが、その効果の違いなんざ分かるか間抜けw
そもそもそんな話じゃねえよ
何を選んで食うかなんぞトレーニングしてねえデブだろうがガリだろうが自由に決められるんだよ
そんなもんで「やっぱりプロテインだと違いますよね!」とか舐めてんのかって話だ
トレーニーはトレーニングするからトレーニーなんだよ
厳しいトレーニング内容ならともかく、食ってるもんでヨイショするとか普通に喧嘩売ってんだろボケ
- 93 :無記無記名 :2022/10/20(木) 20:16:59.23 ID:OAdQciQE0.net
- なに興奮してるの
冷静に考えてごらんなさい
マーケティング、経営してないひとらは
忖度ないよ、ありのままを言うよ
過剰に言ったり大袈裟に言わないよ
あなたはサプリでも売ってるの?
- 94 :無記無記名 :2022/10/20(木) 20:25:01.53 ID:d/Me3vAgd.net
- >>93
俺はトレーニーとして怒るのは当然って話をしたんだか、それを理解できず挙げ句に業者呼ばわりか
読解力がないってだけじゃなく普通に頭おかしいなお前
- 95 :無記無記名 :2022/10/20(木) 20:41:26.42 ID:tanL7NG+a.net
- 何食うかは大事だろ。
トレーニングなんか皆やってんだから。
- 96 :無記無記名 :2022/10/20(木) 20:51:16.50 ID:d/Me3vAgd.net
- 脳は糖分を大量消費するから、対局中甘いものを食う棋士ってのは多い
それで、ケーキ食う棋士が大福食う棋士に勝ったたとして、冗談でなくマジで「ケーキ食べてると将棋もスゴいですね!」と言ったら?
その棋士は普通に怒るだろ
それで、「本当は分かってんだな、将棋の対局にケーキなんて不要だって」とか言い出すなら、そいつは本当に頭がおかしいって話
- 97 :無記無記名 :2022/10/20(木) 22:36:30.44 ID:bar4N5fq0.net
- 上戸彩のおっぱいは納豆詰まってるの?
- 98 :無記無記名 :2022/10/20(木) 22:56:18.26 ID:XivV5vz10.net
- めっちゃくさそう
- 99 :無記無記名 :2022/10/20(木) 23:25:47.34 ID:SeOLHD660.net
- >>96
半分当たってる部分もある
だが、もっと勉強しろ
糖質、ブドウ糖全然取らないと体の変化
すぐ分かる、だるさ倦怠感などなど
しかしタンパク質抜いたら
そこまで体に変化あるか?すぐ分かるか?
その差だよ、言いたいことは
つまり体感的な差がある
糖質カットとタンパク質カットでは
逆もあり、糖質たっぷり取ったからは体感ある
タンパク質たっぷりは体感ない
不調的なものは起こるがな、悪い変化はある
棋士の糖質は言うとおり脳が食いまくるから
なにもしなくても毎日脳は120ぐらい食うから
脳を使えばもっといるわな
- 100 :無記無記名 :2022/10/20(木) 23:30:03.90 ID:SeOLHD660.net
- ユーザーの真似してアホみたいにさ
タンパク質取っても無駄だよ
分かってるだろそのことぐらい
同化能力自体差があるんだから
すべてにおいて
アホみたいな高タンパクな食事
さらに回数多めにとか体重の何倍とか
常識的に考えてみろよ
タンパク質取りすぎなんだよ
しかも吸収されてない可能性高いし
ステ入れてない人間は無駄だよ
食事を真似しても、消化吸収が違いすぎる
- 101 :無記無記名 :2022/10/20(木) 23:39:41.42 ID:SeOLHD660.net
- まぁ体質もあるけどプロテインは圧倒的に
日本人は合わない人多いから
おなら出まくる、臭いとかね
だから冷静に考えましょうよって言ってるだけ
プロテインに洗脳されてるよみんな
カタボリックも、分解も
山で遭難して何日目で起こる現象よそれ
筋肉が本格的に分解って
糖質抜くような減量するのが悪い
- 102 :無記無記名 :2022/10/20(木) 23:40:48.52 ID:7nroUJW9d.net
- >>99
糞馬鹿かお前は
糖分が必要なんてのは当たり前の話
それが大福だろうがケーキだろうが天丼だろうが構わんが、ケーキを選んだことに特別な意味を見いだそうとするのが異常だって話だ
同様に、トレーニーがタンパク質摂る時にプロテインパウダーを選んだとして、それに特別な意味を見いだそうとするするのも同様に異常立ってんだよボケ
まさか肉魚玉子大豆あらゆるタンパク質が不要とは言わねえよな間抜け?
- 103 :無記無記名 :2022/10/20(木) 23:44:13.28 ID:7nroUJW9d.net
- >>100
つまり、プロテインパウダーではなくタンパク質過剰摂取だけを問題にしてるのか?
だったらスレ違いだよ
ここは自分に取って適切な量のタンパク質を摂る為の一手段としてプロテインを選んだ人間が、その値段やら味やらを語り合うスレだ
プロテイン以外の食事も含めたタンパク質をどれだけ摂るかはこのスレで話すことじゃない
- 104 :無記無記名 (スッップ Sdbf-MNGQ [49.98.137.245]):2022/10/20(木) 23:49:57.65 ID:7nroUJW9d.net
- >>101
プロテインに洗脳ってのは何の冗談だ?
一日に摂るべきタンパク質を自分で決め、様々な食品から自分で選んだものからそれを摂る
その中にプロテインが入っていると言うだけの事を、言うに事欠いて「洗脳」?
まずはお前が自分の異常性を自覚しろや
- 105 :無記無記名 (ワッチョイ 97cd-kxwr [220.146.195.55]):2022/10/20(木) 23:52:22.02 ID:qEqUS8Ac0.net
- 長文書いてるバカはなんなの?1行にまとめろ
- 106 :無記無記名 :2022/10/21(金) 01:23:15.83 ID:7y5hrVuv0.net
- いいからセール情報探してこ
- 107 :無記無記名 :2022/10/21(金) 05:46:44.22 ID:Am/Ao6l3M.net
- たかが10-20行程度の文すら読めないバカのほうがよほど何なの?と思うけど
- 108 :無記無記名 :2022/10/21(金) 05:51:07.59 ID:eWYMQKq8d.net
- >>105
屁がくさいの
- 109 :無記無記名 :2022/10/21(金) 08:05:24.83 ID:8u4huQrQ0.net
- >>102
違うよ、血糖値のあがり方とか
同じ糖質でも全然違う
その時点で分かってない
米とケーキ一緒にしたらあかん
- 110 :無記無記名 :2022/10/21(金) 08:41:16.72 ID:1IiYZYzPa.net
- 初めてプロテイン購入してみた
ウルトラのホエイダイエットプロテインほうじ茶ラテ味
ホエイの後にダイエットって記載されてるけど普通のプロテインとかと比べるとどう違うか理解できてないけど筋肉太くするには効果薄いのかな?
- 111 :無記無記名 :2022/10/21(金) 09:02:10.82 ID:nA1WQD2c0.net
- >>103
取るのはいいけど栄養吸収消化
されてますか?と聞いてる
分かんないでしょ
タンパク質は消化されにくい吸収されにくい
こーゆー事実がある
何故ここを無視して量取りたがる?
冷静になりましょうよ
- 112 :無記無記名 :2022/10/21(金) 09:05:10.83 ID:nA1WQD2c0.net
- プロテインってなに?牛乳だろ?
どんな牛乳ですかそれ、海外の見たこともない
本来は臭い、まずい
うまく感じるためにどれだけ添加物入ってるか
無添加ほどまずくなるわけだ
飲めたもんじゃない
脳を甘味と添加物で騙してる
そんなもので本当に筋肉がつきますかね?
プロテイン飲んで元気出ます?
- 113 :無記無記名 :2022/10/21(金) 09:14:56.42 ID:w08SBbZvM.net
- ポエマーはチラ裏でお願いします
- 114 :無記無記名 :2022/10/21(金) 09:17:08.00 ID:Eyh5i8Pp0.net
- >>110
それ、ツイでは女共に大人気のやつ
ドンキにもあるからね
- 115 :無記無記名 :2022/10/21(金) 10:04:22.23 ID:xxmekpa4a.net
- >>114
男に人気のってどんなのですか?
- 116 :無記無記名 (オッペケ Srcb-56BV [126.166.232.183]):2022/10/21(金) 10:17:19.20 ID:3U5Wji0zr.net
- >>115
人に聞くより自分で調べる方が
自分の知識増える
調べることも大事だ
聞くのは簡単
聞けば答えが帰ってくるのは小学生まで
- 117 :無記無記名 :2022/10/21(金) 10:25:45.28 ID:aGloAxKmd.net
- >>109
その血糖値の上がりかたを棋士の実力に結びつける馬鹿さ加減を笑ってるんだよ間抜け
- 118 :無記無記名 :2022/10/21(金) 11:02:54.30 ID:oNeWkX+zM.net
- >>91
消せ消せ
- 119 :無記無記名 :2022/10/21(金) 11:13:34.82 ID:HGCZnmqT0.net
- 米とケーキ一緒にするなと言ってるだけ
純粋に米だけ食ってもそうは太れんよ
食って絞る、これ常識よ
今は情報過多でおかしいんだよ
難しいことしなくていい
白飯と味噌汁、これで絞れるから
- 120 :無記無記名 (ワッチョイ d7cc-y5HG [110.66.209.157]):2022/10/21(金) 13:30:10.59 ID:DitH+pZo0.net
- >>93
チャゲアスの歌詞みたい
- 121 :無記無記名 (ワッチョイ ff9a-4umj [217.178.128.155]):2022/10/21(金) 13:36:57.87 ID:YwV6YU3n0.net
- >>110
まぁプロテインなんとかって書いてあるやつは大抵
プロテインパウダーに何か他のものを混ぜている
ビタミンだとかデキストリンとか
その分タンパク質の割合が減る
基本的にプロテインパウダーが一番単価高い
- 122 :無記無記名 (テテンテンテン MM8f-xYpv [133.106.44.234]):2022/10/21(金) 13:53:47.93 ID:8gbVJCZeM.net
- 急に詩人が増えたな
なかなか読み応えあるわ
- 123 :無記無記名 :2022/10/21(金) 16:52:01.86 ID:oikuSqbJ0.net
- 暇やなw
- 124 :無記無記名 :2022/10/21(金) 17:18:25.47 ID:suPlsSg1M.net
- たった10行そこらの文章が読めない人はたぶんまともに教育を受ける機会がなかった不憫な人なんだと思う
- 125 :無記無記名 :2022/10/21(金) 17:37:01.39 ID:3PAeuM5E0.net
- 情報過多になりすぎて、理論武装ばっかりして
ましてこの業界、コロコロ変わるし
筋トレ一切してないやつでもさ
無駄に知識あったり、ひろゆきみたいに
やってもないくせにさ
チートデーとかもはや女子高生まで知ってるし
テレビでも紹介したり
常識を疑うことごそんなまずいか?
冷静になって考えるのがやばいか?
信じて疑わない、盲信が一番やばい
- 126 :無記無記名 :2022/10/21(金) 20:10:59.77 ID:HZ4/PXu0a.net
- >>120
www
- 127 :無記無記名 :2022/10/21(金) 20:12:27.00 ID:FTECIctaM.net
- >>125
ラップに変換できそう
- 128 :無記無記名 :2022/10/21(金) 22:17:21.84 ID:0VOwXMM8a.net
- 数年ぶりに見に来たらやべえやつ居て草
- 129 :無記無記名 :2022/10/21(金) 23:47:54.86 ID:GV9jzCu/M.net
- もう㌔3000円でも安いレベルやん
円安とか誰が喜んでんだよ
民主党の時はゴルスタのダブルリッチチョコレート買ってたのに
- 130 :無記無記名 :2022/10/21(金) 23:53:28.48 ID:/G+Y+lcCa.net
- 円高は国益。
産業の空洞化とかどうでもいいわ。
円高の方が暮らしやすいに決まってる。
- 131 :無記無記名 :2022/10/22(土) 00:13:05.09 ID:ino5AV0OF.net
- >>130
【井上貴博アナ 米ファストフード店の時給に驚き「日本では想像も付かないですよ」】
井上アナは「日本で働くのはばかばかしい、若いうちは海外に行きたいという気持ちは分かる気はします」としつつ、
「そうすると優秀な若者がどんどん海外へ行ってしまいます」と懸念を示した。
番組ではさらに、世界各国の今年の最低賃金を比較した。日本が全国平均で時給961円なのに対し、
ドイツでは約1759円、ルクセンブルクでは約2353円という高水準という。
米国はカリフォルニア州で15ドルで、149円換算だと約2235円になる。さらに来年1月からは、ファストフード従業員の給与を大幅に引き上げる法律が施行されるため、最低賃金は時給22ドル(約3278円)になるという。
井上アナは「それにしても日本で時給3000円の仕事なんて、想像もつかないですよ」と絶句した。
景気のいい海外と比べ、日本国内は値上げや円安、給与問題など経済的に苦しいニュースが続く。
井上アナは「日本だけがガラパゴス化していって、総貧困国というか、寂しい。国力もどんどん(下がっていく)」と嘆いていた。
://news.yahoo.co.jp/articles/f79cb97f767ea3a145367270c851ee5b1d11a0a5
://i.imgur.com/WAndWvJ.jpg
://i.imgur.com/agpiFM5.jpg
- 132 :無記無記名 :2022/10/22(土) 04:56:12.91 ID:7xE5NOuSa.net
- 最近はナッツに注目している。
高タンパク、高カロリーでバルクアップ(筋肥大)に適している。
- 133 :無記無記名 :2022/10/22(土) 06:20:14.79 ID:Xod5ul9Fr.net
- 長文のバカが湧いてるな
何故この板にいるのかw
- 134 :無記無記名 :2022/10/22(土) 11:19:33.80 ID:9Bo+pyW20.net
- >>132
脂質多くない?
ケトやるとか?
- 135 :無記無記名 :2022/10/22(土) 12:08:44.57 ID:cnze6Kq/0.net
- 納豆4パック食べてるけど1パックに3個入ってるから上戸彩の9パックはヤバいね
- 136 :無記無記名 :2022/10/22(土) 13:17:28.42 ID:an0GqXwr0.net
- 俺も時々納豆爆食いしたくなるときある
- 137 :無記無記名 :2022/10/22(土) 13:28:41.74 ID:yvOTYBUl0.net
- ケトなんて圧倒的に日本人は合わないよ
食文化違いすぎるし
ユーザー向けやろ、あんなもん
アホみたいにタンパク質取っても薬の力あるし
ナチュラルが真似しても無駄
ふつーでいい、変わった事する必要ない
- 138 :無記無記名 :2022/10/22(土) 14:21:12.34 ID:cTmw0tG7a.net
- >>137
YouTuberでケトが体感いいってやつは大体ステ?
- 139 :無記無記名 :2022/10/22(土) 14:36:44.16 ID:Xod5ul9Fr.net
- ナッツはいうほど高タンパクではない件
今クルミ食いながら書き込んでいるわけだが、栄養成分見るとなかなかすごい
- 140 :無記無記名 :2022/10/22(土) 14:52:26.93 ID:XYHZweTx0.net
- >>138
米命の日本人が合うと思うか?あんなのが
民族の違いもあるけど
- 141 :無記無記名 :2022/10/22(土) 14:58:51.14 ID:yQh2TpCcr.net
- >>138
日本人でも糖質代謝が苦手な遺伝子持ってる人は消去法的にケトに行き着く場合はあると思う
- 142 :無記無記名 :2022/10/22(土) 15:06:21.23 ID:yQh2TpCcr.net
- 長友選手なんかがその極みかしら
でもコンテスト並の減量となると
だいぶ話が変わってきそうね
少なくともステの恩恵は
ケト云々なんかより遥かに大きい
なんなら減量しながら筋肥大だってできる
- 143 :無記無記名 :2022/10/22(土) 15:39:46.21 ID:xjbLgBv20.net
- >>141
本当に少しの人たちの話はキリがない
フツーでエエ
- 144 :無記無記名 :2022/10/22(土) 15:41:48.51 ID:xjbLgBv20.net
- 味噌汁と白飯で絞れるから
そのほうが合う
日本人に合ってる
これ合わないなら知らんよどうでもすれば
- 145 :無記無記名 :2022/10/22(土) 17:08:21.63 ID:mYPEZ9cg0.net
- >>131
ニュースでやってたけど
大学生とか二十歳そこそこの子が渡米してレストランでバイトしたら40~50万普通に稼げるってね
しかもNYとかじゃなくカナダとかでも
アルバイトでそれってほんと格差やばすぎる
さらに向こうの人間はやらないけど日本人が日本社会で当たり前にやってる親切さとか丁寧さが受けてチップはずんでもらえるらしい
アルバイトでもアメリカ贅沢旅行しまくって家賃数十万で生活してる
こっちで中小企業とか低賃金で働くなら海外行ったほうが幸せになれる
向こうはゴールドジムもでかいしなw
- 146 :無記無記名 :2022/10/22(土) 18:53:26.85 ID:7xE5NOuSa.net
- 煮干しのタンパク質含有量は多いよ。
プロテイン並。
ただし、臭い。
- 147 :無記無記名 :2022/10/22(土) 19:23:03.49 ID:XNS6kX3t0.net
- ナッツは脂質多すぎだろ
許されているのは
少量なら満足感がある 良質な脂質
と減量時の空腹を紛らわす為の品として
あとアレルギーでるから食いすぎには注意した方がいいかもね
そもそもコストが高い
煮干しは痛風に気をつけろ カルシウムとか摂りすぎになるんじゃね?
プロテインが優秀なのはたんぱく質の摂取量が稼げるところもあるかも
- 148 :無記無記名 :2022/10/22(土) 20:00:56.47 ID:MfPba3pR0.net
- 長友はケトじゃないでしょ
ファットアダプト(笑)
- 149 :無記無記名 :2022/10/22(土) 22:15:29.67 ID:2j4Gl0Qh0.net
- >>147
>プロテインが優秀なのはたんぱく質の摂取量が稼げるところもあるかも
…いやあの、それプロテインを飲む最大にしてほぼ唯一の理由だと思うんだけど
- 150 :無記無記名 :2022/10/23(日) 00:28:58.72 ID:KS0DWan10.net
- プロテイン飲むことが目的になってる奴がいるのも確か
- 151 :無記無記名 :2022/10/23(日) 00:30:55.22 ID:KS0DWan10.net
- ナッツでオメガ3だの不飽和脂肪酸だのいう人がいるけど
たいした量が入ってるわけじゃないし
摂りたいならサプリ飲んだ方が有意義だと思うけどね
- 152 :無記無記名 :2022/10/23(日) 00:33:17.01 ID:9aLtkxCjd.net
- >>151
サプリは酸化してるのが多くてだめだってアイハブスレで聞いた
- 153 :無記無記名 :2022/10/23(日) 08:14:06.92 ID:hxKMoi4Wa.net
- 煮干しで痛風になるなら、漁師は痛風だらけか。
- 154 :無記無記名 :2022/10/23(日) 09:04:09.00 ID:BGNUdeZBd.net
- 漁師なら煮干しより獲れたての新鮮な魚食うんじゃね
- 155 :無記無記名 :2022/10/23(日) 09:36:50.80 ID:hxKMoi4Wa.net
- 魚介類は全般的にプリン体が多いがな。
- 156 :無記無記名 :2022/10/23(日) 11:04:11.58 ID:hjDyGjVX0.net
- >>152
酸化してるかなんてどうやってわかるんだ
そもそも酸化してるサプリと天然の食物から摂取した場合だと付随する栄養素がかなり違うから比較もできないと思うけどな...
プラセボなのかな
- 157 :無記無記名 :2022/10/23(日) 11:07:10.32 ID:1D8LKp1Td.net
- >>156
アメリカの検査機関の結果らしい
- 158 :無記無記名 :2022/10/23(日) 11:34:25.43 ID:AxHHoahk0.net
- IFOS認証のやつ買ってるわ
- 159 :無記無記名 :2022/10/23(日) 11:41:04.86 ID:6KEm0qfr0.net
- 借金取り
- 160 :無記無記名 :2022/10/23(日) 15:13:26.22 ID:VF9HXZI20.net
- 消化吸収しっかりするなら
どんなタンパク質でもいいよ
いくらアミノ酸スコア100でも消化吸収
しにくいなら意味ないだろ?
米と味噌汁、大豆などでアミノ酸スコア100
こっちは消化吸収しっかりするよ
タンパク質は消化吸収しにくい
消化に負担もかかる
だから腎臓がとか言われるんだよ
プロテインパウダー取っても流れ出るだけ
当たり前の事言ってるんだけどな
プロテイン合わない人がここまでいるから
日本人は合わないよ
プロテインで筋肉ついたとか言う人いる?
なんとなく飲んでないか?周りに流されて
一回よく考えた方がいい
おならが出まくる、臭い、飲んだら胃もたれ
胃が重い、下痢など
不快感あったら合わない
米と味噌汁ででかくもなる、絞ることもできる
こっちのほうが金もかからんし
調子よくなるぞ、腸内環境もな
- 161 :無記無記名 :2022/10/23(日) 15:20:33.95 ID:Pe+CwdSHM.net
- 漁師だが魚なんて食わんぞ
大事な商品だしなにより見るのも嫌になる
重金属まみれの魚食うより売った金で健康な物食うわ
- 162 :無記無記名 :2022/10/23(日) 15:34:18.39 ID:0OitdTKuF.net
- 秋らしい香ばしい流れですね
- 163 :無記無記名 :2022/10/23(日) 15:46:27.42 ID:IgHpW4ljd.net
- >>161
家が寿司屋の友達にお前んち毎日寿司食えていいな~て言ったら玄関入って酢飯の匂い嗅いだだけでオェってくるって言ってたのを思い出したわ
- 164 :無記無記名 :2022/10/23(日) 16:22:46.25 ID:KS0DWan10.net
- ポエム書いちゃうの糞ダサい
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