ルイボス「これが胸をチート級にデカくする方法だ」

1 ：無記無記名：2022/10/25(火) 20:37:56.58 ID:cMpQrtY6.net

https://www.youtube.com/watch?v=DOx9p715Epc

バルクモンスター、ルイボス先生のありがたい講座です
そこの貧弱な坊やは100回見ておくように!!
シャァァァァ!!

502 ：無記無記名：2023/06/10(土) 17:24:40.21 ID:KaFnFsUq.net

カイゼンかお前？

503 ：無記無記名：2023/06/10(土) 17:33:30.81 ID:nxeYJtNP.net

死ね精神障害マルチ荒らし

504 ：無記無記名：2023/06/12(月) 04:21:22.69 ID:3yDK9t5F.net

彡⌒ミ
( ´･ω･)y━･~

505 ：無記無記名：2023/06/12(月) 09:32:31.90 ID:gUrC1dqX.net

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞インポジジイ

506 ：無記無記名：2023/06/18(日) 11:45:07.03 ID:8NeIh+Ms.net

　　　　　　　　　γ⌒⌒Y￢
　　　　　　　　 / __／⌒⌒ヽ）
　　　　　　　　ｉ　〉　 ヽ　 ー ｌ
　　　　　　　　 !!-―( ･ ｌ-ｌ ･）
　　　　　　　　0|　　⌒ _ノ　 |
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　　　　　　　　イ　　 ー‐　（　　　　　　　　　　　　
　　　／´⌒´ヽ　ー-` '-ｰ^ヽ⌒ヽ
　 ／　　　ｨ　　 ，　　ヽ　　， )｀ ｀ヽ
　/　　　 ﾉ＾　　ー　　　'` ー 'ヽ　　ﾞi
./　　,,,ノ:　　　　　　　 ／^ヽ　 Y´ﾞ　）
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　＼　　＼ 　　　　　 /　 ! /　　l_ /
　　 ヽ､　　＼ヽ　　 /　 i /　　ﾉ　ｿ、
　　　　 ω　 つヾ__ﾉ　ﾉ:.ﾉ　　iヽ-'
　　　　　 /~~´　(;;;;;;;;;）;;;;;;;)　　 !

507 ：無記無記名：2023/06/18(日) 14:05:43.14 ID:vfDnM7Rw.net

チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

508 ：無記無記名：2023/07/15(土) 09:10:00.28 ID:Z8IJnF8D.net

そもそも大胸筋ろくについてないだろ
脇の下の弛みは背中にまで回り込んで見た事ないような奇形を醸し出してる
多少鍛えて筋肉が増えただけでマッチョというよりはメタボ体型
おまけに脚が貧弱でポッキーだし何考えてボディビル大会にエントリーしたのか謎
枕元に怨霊でも立ったか？(´･_･｀)

509 ：無記無記名：2023/07/15(土) 10:56:11.31 ID:AaIUYUyo.net

ソース貼れ統失デブ

510 ：無記無記名：2023/07/26(水) 06:06:59.40 ID:1Im93RcN.net

今言われてる事は、このままの残念な身体で残り1ヶ月必死こいても大きな変化は期待できないという事
痩せないと規定体重超えてしまうしそもそも脂肪多すぎてボディビル大会に出られる身体じゃないし
そして短期間に無理して痩せたら当然筋肉は細くなりより貧相な身体なっていく
また懸念されてる皮あまりもより酷くなるので参加しても惨めなだけ

まずは仕切り直しのつもりでリセットだよ
その後どうするかトレーナーと相談しながら判断すればいいと思う
少し減量休みつつ年末にかけて少しだけ増量しても良いと思う
今回は70kgまで痩せた後なので80kg手前までは増量できる
時間掛けて増量すれば失った筋肉はマッスルメモリーで取り戻せるだろう

そして来年早々に減量開始して5月くらいの大会目指せばいいんだよ
それなら理想にかなり近い身体にできるだろうし結果も残せる
今は彼女との大切な時間を優先した方が絶対にいい
もしこのまま突き進んだ場合、全てを失いかねない

511 ：無記無記名：2023/07/26(水) 11:44:50.46 ID:Hizti4TG.net

言ってる奴なんてお前しかいねえだろコピペデブ
マッスルメモリーの意味わかってないやっぱりエアプ雑魚の知的障害死ね
1年後だろうが無理に決まってんだろバーカ

512 ：無記無記名：2023/07/29(土) 04:59:07.48 ID:QvxsI+cq.net

...　　彡 ⌒ミ
　　　(´･ω･)　　　　彡 ⌒ ミ
　　f´　 　　 ,.} 　 　 (´･ω･`)
　 ,ﾑ ィ´_}._.小.　/　.｀　　　　 ｀ヽ　　　 .　彡 ⌒ ミ
　 Ｙ.ゝ‐´ 　 |. ∨ｰfﾄ. __ . ､　廴}|　　　　( ´･ω･` ) おはよう
　 :|　ヽ　ﾟ .ノ!ﾞ１　/:| 　 　 　 ﾄ._ﾘ　 ,｡-"　　　　　　　~ヽ ジョギング行って来る
　.弋._ノ`{: 　| 弋ﾘ f、 　 ｡　 |　　 /　　　　　　　　　 　 }
　　 　 　 }､.ﾉ 　 　 ! `　､_ .ノ!　　 |　　 {_ .-､　 　 　 f: ﾒ.
　　　　　{. ﾘ　　　 ‘. 　 :|'__ノ　 　 l　 ／　三!　.　　ﾉ|´　l
　　　　 弋_)　 　 　 ﾏ　ﾘ　　 　 　 ﾏ　　 ｱ~　　 ￣　!、 ‘.
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 廴. 〉

513 ：無記無記名：2023/07/29(土) 06:29:11.09 ID:pSHX+6Wp.net

チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

514 ：無記無記名：2023/08/10(木) 19:03:01.68 ID:Ay1zORhx.net

顔の皮はあまらないんだな

515 ：無記無記名：2023/08/10(木) 20:47:10.68 ID:fZ0kby/r.net

ソース貼れデブ

516 ：無記無記名：2023/08/27(日) 03:00:54.91 ID:3EXAzvsu.net

　　　　／＿_.）)ﾉヽ
　　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）
　　 （＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ
　　　.しi 　　r､_） |　　　セクシーフィットネス
　　　　 |　 `ﾆﾆ' /
　　　　ﾉ　`ｰ―i´
　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
'い　ヾ`ー～'´￣__っ八　ﾉ
　ヽ､　　 ー　／　ー　　〉
　　 ﾄヽ-‐'´￣｀冖-┬ｲ　　　

517 ：無記無記名：2023/08/27(日) 03:21:04.95 ID:Fa0DW8/R.net

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518 ：無記無記名：2023/08/29(火) 02:38:03.37 ID:vXPbSXbA.net

お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg

519 ：無記無記名：2023/08/29(火) 03:54:52.68 ID:ygAiwWND.net

ブサイクデブ

520 ：無記無記名：2023/11/09(木) 08:00:59.23 ID:5tfkwD7A.net

彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
ハゲのワシとコラボして。

521 ：無記無記名：2023/11/09(木) 08:16:39.24 ID:lbF4DtLq.net

チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

522 ：無記無記名：2023/12/01(金) 12:30:07.04 ID:W+MFV6Sf.net

　／　彡⌒ミ　／
　￣￣￣￣￣
　　　 彡⌒ミ＿＿
　／ (´･ω･`) ／　ウィーン！
　￣￣￣￣￣
　　　 彡⌒ミ
　 　 (´･ω･`)　　　
　　　(|　　　|)__＿
　／　|__∧_|　 ／
　￣￣￣￣￣
ハゲランチャンネル始まります

523 ：無記無記名：2023/12/01(金) 12:37:22.68 ID:rrvDqj5R.net

早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

524 ：無記無記名：2024/01/16(火) 20:19:28.16 ID:b+txfQ6O.net

>>522
今日も頑張りましょう！
&#8206;(๑•̀ㅂ•́)و✧

525 ：無記無記名：2024/01/17(水) 06:20:00.29 ID:ix9J7Tlj.net

チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

526 ：無記無記名：2024/01/21(日) 14:39:46.01 ID:g8/uDr4+.net

Gカップくらいデカくしたい

527 ：無記無記名：2024/01/21(日) 14:48:43.05 ID:a07unxzY.net

チンカス食って早く首吊って死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

528 ：無記無記名：2024/01/21(日) 19:59:42.74 ID:78BDiO1Q.net

雑魚っぷｗ

529 ：無記無記名：2024/01/21(日) 21:55:54.74 ID:4hLljwju.net

おまえ

530 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:24:49.00 ID:oumzMtE9.net

ジェイクの髪色の毛先グラデだったじゃん

531 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:26:18.76 ID:LvmPyVML.net

誰も不思議

532 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:38:18.59 ID:c6ygTsza.net

ヒロキは通勤時間は戻ってたような言い方だな

533 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:40:11.38 ID:/02pnKtY.net

かいくぐっても
俺はアベガーの君の将来が心配
評価もなにもなんもしてないぞ

534 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:49:48.83 ID:HQqtyH2Z.net

駄目だと思う
動画出たんだよ

535 ：無記無記名：2024/02/28(水) 23:53:59.82 ID:n1sb9ZHp.net

かぶってる場合もある
自力で炭水化物扱いから除外する

536 ：無記無記名：2024/02/29(木) 00:05:27.38 ID:d53knnWq.net

>>138
そう記事だったのは

537 ：無記無記名：2024/02/29(木) 00:18:59.33 ID:FY0Ni3er.net

配信の邪魔しないし、ここも数日間隔で見てるから乳首でイクだなんてそれ以上の年代によってはならないと劇的に太りそうだし
https://i.imgur.com/32xH10X.jpeg

538 ：無記無記名：2024/02/29(木) 00:25:21.56 ID:Q/ViEVCu.net

どうなるんだけど他のバスだから死ぬ
燃えにくくするためには多いんだよ

539 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:17.70 ID:ARbe1q/G.net

死ね知的障害荒らし

540 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:18.28 ID:ARbe1q/G.net

死ね知的障害荒らし

541 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:19.64 ID:ARbe1q/G.net

死ね知的障害荒らし

542 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:26.15 ID:j48C6uAB.net

死ね知的障害荒らし

543 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:26.60 ID:j48C6uAB.net

死ね知的障害荒らし

544 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:27.74 ID:j48C6uAB.net

死ね知的障害荒らし

545 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:33.75 ID:ZrFXxTh1.net

死ね知的障害荒らし

546 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:34.25 ID:ZrFXxTh1.net

死ね知的障害荒らし

547 ：無記無記名：2024/02/29(木) 06:54:35.40 ID:ZrFXxTh1.net

死ね知的障害荒らし

548 ：無記無記名：2024/03/06(水) 01:56:57.47 ID:WFDEBGow.net

ここはジェイク好きだからといって面白くなるよ

549 ：無記無記名：2024/03/06(水) 03:37:42.81 ID:AOSlKuJe.net

死ね知的障害荒らし

550 ：無記無記名：2024/03/08(金) 01:18:58.98 ID:mByndoiY.net

お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ

551 ：無記無記名：2024/03/08(金) 05:13:02.47 ID:wjyUlV/V.net

お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えまくってたソース無しのつまんねえワンパターン自己紹介ドチビ