筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

26 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM17-X0tm [202.214.125.20])：2023/12/29(金) 10:22:48.13 ID:F8LH+uXlM.net

>>24
それは違う
一定の重量超えると腰が耐えられない人は間違いなくいる
これは身体の使い方がどうとかは関係ないし、これを確実に改善する方法もない
したり顔でなんちゃら筋を鍛えろとかぬかす無責任なトレーナーいるけどあれ嘘
ベンローで扱うような高重量になったらそんなもんじゃどうにもならない
唯一確実に効果があるのがベルトだけどベルト使ってそれでもダメなら当面はそこが重量の壁になる
その重量が軽すぎて効かないのであればしかたないのでベンローを外して代替種目入れるしかないかもしれない
お前のようなクズのマウント取りはいらん