筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

378 ：無記無記名 ：2024/01/08(月) 10:57:58.53 ID:6psH3suO0.net

大胸筋の横から下にかけてのラインって体脂肪どれくらいまで落とせば出てきますか？体重58ｋｇでフラットベンチ80ｋｇを10回４セットを週２回こなし自重ディップスもやっているので筋肉が少なすぎってことはないと思うんですが全然ラインが出てきません
大体体脂肪16〜1８％くらいです