筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

580 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-FJwI [163.49.209.53])：2024/01/13(土) 00:12:04.04 ID:93HDBpdHM.net

手首痛めたとき2週間くらい休んだけど、そんなに極端に重量とか回数は落ちなかった。