筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

699 ：無記無記名 ：2024/01/14(日) 21:33:19.11 ID:fWBMwqw70.net

食うのが大変とか、デブとガリでは全く話が噛み合わない
食うのが大変なんて思ったこと一度もないわ

昔はタンパク質の大量摂取に比例してデカくなるって考えだったけど
今はそれ一般的にないでしょ？2倍で足りてる、カロリー摂取増えれば筋肉がデカくなるわけではなくて脂肪が増える(≒減量して小さくなることすらある